Mindfulness, neboli vědomá pozornost, je velmi známá
a stále oblíbenější dovednost. Ve skutečnosti ale představuje jen jednu část neuvěřitelně bohatého a naplňujícího
buddhistického přístupu k životu.
Jen si tak trochu
zdřímnout proniká do tajemného světa
spánku, včetně jeho léčivých účinků,
nepolapitelnosti a nevypočitatelnosti
a toho, co přesně náš mozek skutečně
dělá.
Na jídlo a potraviny dnes projikujeme myšlenky, které už nemají nic společného s nutným zajištěním základních životních potřeb. Nenaplněné emoční či sexuální potřeby uspokojujeme jídlem, které je vždy po ruce.