zdraví a životní styl

Ať už vaše dítě trápí kašel, horečka, neštovice nebo streptokok, ať vám na Pepíka či Máňu skočilo zákeřné klíště nebo ještě zákeřnější puberta, paní doktorka Milkovičová předepisuje hned dva zaručené léky: klid a úsměv.

Brambůrky, hamburgery, hranolky, sladkosti a limonády… Nezdravé jídlo je všude kolem nás. Jak se mu vyhnout a jak je nahradit, vám poradí tato knížka.

Uvařte chutnou falešnou krev, nakreslete vlastní kostru, vyrobte model střev v životní velikosti a otestujte svou paměť! Tato kniha nabízí spoustu projektů.

Jakou barvu můžou mít hleny? Kolikrát za den si uprdneme? Je pravda, že někteří lidé používali moč jako ústní vodu? Otevřete okénka, strhněte strupy, vytáhněte skryté kartičky a objevte všechna skvělá fakta o prdech, hlenech, slinách..

Pronikněte do tajemství bezpečné a přírodní léčby, která pomáhá harmonizovat emoce a dosáhnout lepšího zdraví.

Tento praktický průvodce z edice Tajemství vás naučí vše o síle barev a o způsobech jejich využití k harmonizaci prostředí, těla i duše.

Tato publikace je speciálně zaměřena na jednotlivé partie těla, které toužíte vylepšit. Pomůže vám identifikovat problémové partie těla a povede vás ke správnému procvičení svalů tak, aby se dostavilo zlepšení.

Objevte tajemství masáže. V průvodci najdete informace o historii masáží, návody na to, jak začít vlastní masérskou praxi, a úvod do základních masážních hmatů.

Kniha reflexologie je jedinečnou, snadno dostupnou příručkou pro přežití každodenního stresu a zdravotních potíží, od probuzení až do usnutí.

Pronikněte do světa ájurvédy, staleté metody, díky níž budete moci dosáhnout emočního, fyzického i duchovního zdraví.

Oblíbená metoda léčby éterickými oleji přehledně, srozumitelně a prakticky.

Zdravá strava nemusí být složitá na přípravu, a přesto bude skvěle chutnat. Přesvědčte se o tom díky receptům z této nové kuchařky!

Tato kuchařka vám pomůže snížit, nebo dokonce úplně vyloučit cukr ze stravy. Připravte si pokrmy, které pozvednou vaši náladu a sníží obvod v pase.

Tato kniha plná přirozených receptů vám dokáže, že zdravá strava není nudná ani omezující. Připravte si skvělé detoxikační pokrmy každý den!

Díky této nové kuchařce můžete vařit bezlepkové z dostupných surovin, jídla jsou nenáročná na přípravu a výsledek chutná báječně!

Veganská strava je nejen zdraví prospěšná, ale také plná chutí a vůní. Přesvědčte se o tom díky této kuchařce!

Jóga byla původně filozofií (sanskrtský význam slova "jóga" je "jednota") rozvíjející hlubší meditaci. Meditace zůstává i v dnešní praxi důležitým prvkem, v průběhu času však vzrostl význam ásan neboli pozic.

Reflexní masáže jsou nejen relaxační, ale zejména léčebnou metodou. Prostřednictvím určitých reflexních bodů na dlaních a především chodidlech lze léčit mnoho různých neduhů od rýmy a nachlazení, přes trávicí obtíže až po bolestivé klouby.

Díky pilates obnovíte jednotu mysli a těla a osvojíte si zdravější životní styl. Kniha přináší propojení teorie s praxí, odkrývá tajemství pilates a ukazuje cestu k jeho praktickému využití doma nebo třeba i v kanceláři.

Reiki je alternativní léčebnou metodou, která pracuje s energií, jež proudí v každé bytosti. Je založena na myšlence, že jakýkoliv zdravotní problém, fyzický či psychický, je následkem zablokované či slabé životní energie.