zdraví a životní styl

Přední slovenský fotograf a znalec bylinek Dionýz Dugas představuje 34 nejznámějších a nejúčinnějších bylinek, které se uplatní při prevenci i léčbě mnoha nemocí.

Na základě tisíciletých zkušeností tradiční čínské medicíny objevila léčivé účinky hub i moderní lékařská věda.

Osvědčený postup, jak si uchovávat zdraví. Vyzkoušíte si svůj imunitní systém, naleznete jeho nejslabší stránky. Pochopíte varovné signály těla vysílané imunitním systémem.

Kniha vás provede pozoruhodným světem léčivých rostlin. Poznáte možnosti jejich využití v nejstarších dobách i v současné lidové medicíně.

Kniha patří do edice Babiččin receptář. Tato edice představuje život našich předků spojený s bylinkami, znovuobjevené i novější recepty a návody na jejich využití v současnosti.

Toužíte po klidném spánku, uvolnění, zbavení se stresu? Trápí vás měsíc co měsíc bolesti? Odpověď na mnohé problémy najdete v přírodě. Vyzkoušejte léty ověřené recepty našich babiček, které jsou zaměřené spiciálně na zdravotní problémy žen.

Tato kniha určitě patří do zlatého fondu lidového léčitelství. Je důkazem moudrosti našich předků, kteří odpradávna využívali sílu přírody při předcházení a léčení zdravotních těžkostí.

Praktická příručka, kterou napsala slovenská lékařka Lucia Vajdová, je určená jak pro novopečené rodiče, tak těm, kteří tuto radostnou událost v rodině teprve očekávají.

S naším dvoutýdenním programem zhubnete každý den půl kilogramu.

Návod, jak připravit cvičební sestavu pro jednotlivce a kolektiv podle kondice a náročnosti. Jak vybrat správnou hudbu a zvolit další cvičební postup.

Další kniha úspěšného autora navazuje na známou publikaci ottova nakladatelství Pilates. Tentokrát přináší cviky skutečně pro každého: od amatérů, kteří si chtějí jen protáhnout tělo, až po profesionální sportovce či artisty.

Více než 750 druhů v Evropě nejčastěji používaných léčivých rostlin ze všech koutů světa, včetně rostlin využívaných ve fytoterapii a homeopatii naleznete v knize Léčivé rostliny.

Víte, že všechny cukry v potravinách nejsou stejné? S potravinami, které mají nízký glykemický index, ztratíte na hmotnosti a získáte energii. Tato kniha obsahuje čtyři účinné dietní programy.