fitness a cvičení

Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si kategorii do oblíbených.
Řadit:
Střed těla – core trénink: Přehledný průvodce pro posílení všech svalů - Hollis Lance Liebman - 10%
Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb.
fitness a cvičení

Střed těla – core trénink

Hollis Lance Liebman
299 Kč
269 Kč
Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných: Jak získat neskutečnou sílu - za pomoci cviků s vlastní vahou - Pavel Tsatsouline - 10%
Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla.
fitness a cvičení

Nahý bojovník - Odhalte tajemství supersilných

Pavel Tsatsouline
199 Kč
179 Kč
Bioenergetická cvičení - U. Gudat, R. Hoffmann - 10%
Kniha Bioenergetická cvičení přináší základní cviky, které je možno v každém věku cvičit doma samostatně bez terapeuta.
fitness a cvičení

Bioenergetická cvičení

U. Gudat, R. Hoffmann
177 Kč
159 Kč
Jóga a sex - Elisabeth Haichová
(1x)

Lidská sexuální síla – cesta od tělesné radosti až k nejvyššímu štěstí...

Sexem k nebesům? Ano – a to doslova.

O ničem se netraduje tolik nepravd a mýtů jako o sexu a nic není spoutáno tolika tabu a zatíženo takovým nepochopením.

fitness a cvičení

Jóga a sex

Elisabeth Haichová
269 Kč
Jóga – umění pozornosti: Pracovní sešit jógy - Elena Browerová, Erica Jagová - 10%
Kniha, která vás změní, probudí, rozsvítí vaše světlo a poskytne životní sílu. Něžně vás uvede do jógové praxe, osvěží mysl, otevře srdce a pohladí duši.
fitness a cvičení
Ukázky

Jóga – umění pozornosti

Elena Browerová, Erica Jagová
399 Kč
359 Kč
Posilování: na anatomických základech - Contreras Bret
Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem.
fitness a cvičení

Posilování

Contreras Bret
404 Kč
Fitjazz: Tančit může každý! - Helena Peerová - 10%
(1x)
Fitjazz je moderní taneční směr pro všechny generace především žen – pro studentky, maminky i seniorky. Díky technice jazzového tance ovládnete tělo, díky cvikům kompenzačního bloku zpevníte svaly a zformujete postavu.
fitness a cvičení

Fitjazz

Helena Peerová
349 Kč
314 Kč
Tejpování - Svépomoc při bolestech svalů a jiných obtížích - Daniel Weiss - 10%
Daniel Weiss je uznávaný fyzioterapeut a léčitel. Ve své knize názorně předvádí, jak vám moderní tejpy dokážou pomoci při bolestech svalů, šlach, vazů a kloubů a nejrůznějších zraněních.
fitness a cvičení

Tejpování - Svépomoc při bolestech svalů a jiných obtížích

Daniel Weiss
279 Kč
251 Kč
Posilování s balančními pomůckami: Druhé vydání rozšířené o TRX - Radim Jebavý, Tomáš Zumr
Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX, což je lanový závěsný systém původně vyvinutý pro americké speciální vojenské jednotky.
fitness a cvičení
Ukázky

Posilování s balančními pomůckami

Radim Jebavý, Tomáš Zumr
203 Kč
Trénink vězně: Jak se osvobodit od slabosti - využití ztraceného tajemství síly nutné k přežití - Paul
Jak trénovat tak, jako kdyby váš život závisel pouze na stupni vaší síly, pevnosti a tvrdosti
fitness a cvičení
Ukázky

Trénink vězně

Paul "Coach" Wade
404 Kč
Rozcvičení ve sportu - Radim Jebavý, Vladimír Hojka, Aleš Kaplan
Kniha seznamuje čtenáře s aktuální problematikou rozcvičení ve sportu a ukazuje současný trend v rozcvičování v různých sportovních odvětvích.
fitness a cvičení
Ukázky

Rozcvičení ve sportu

Radim Jebavý, Vladimír Hojka, Aleš Kaplan
212 Kč
Z fitka do kuchyne 2: alebo Čo jesť počas celého dňa a nepribrať - Lucia Méresová, kol.

Jednoduché a rychlé recepty od popředních slovenských a českých instruktorek a fitness trenérek na snídani, obědy a večeře. Pravidelně cvičíš a vůbec nehubneš? Žádný strach, nejsi ztracený případ.

fitness a cvičení

Z fitka do kuchyne 2

Lucia Méresová, kol.
711 Kč
Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou: do kondice v každém věku - Helena Jarkovská
Jeden z mnoha důvodů, proč jsem se rozhodla se svou dcerou Markétou zpracovat domácí gymnastické programy, je minimální osvěta individuálního cvičení.
fitness a cvičení
Ukázky

Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou

Helena Jarkovská
127 Kč
Tibetská jóga: Původní tibetský text s komentáři - Garma C.C. Chang - 10%
Úvod do duchovních, mentálních a tělesných cvičení. Kniha poslouží lidem v západním světě, aby pochopili buddhismus a přijali ho jako součást svého života. Autor této knihy ji napsal po mnohaletém pobytu v Tibetu, kde absolvoval výcvik u svého guru.
fitness a cvičení

Tibetská jóga

Garma C.C. Chang
180 Kč
162 Kč
Cvičení pro 50+ anatomie - Hollis Lance Liegman
Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno! Naleznete zde 75 cviků vybraných profesionálním osobním trenérem, které jsou doprovázeny detailním popisem.
fitness a cvičení

Cvičení pro 50+ anatomie

Hollis Lance Liegman
359 Kč
Jóga pro skutečný život: metoda kundaliní - Maya Fiennes - 10%
Charismatická Maya Fiennes představuje metodu jógy Kundalini, sdílí svůj životní příběh a odhaluje tajemství, které jí a jejím studentům pomáhá zbavovat se stresu a napětí každodenního života.
fitness a cvičení

Jóga pro skutečný život

Maya Fiennes
199 Kč
179 Kč
Tejpování jako samoléčba - John Langendoen, Karin Sertelová - 10%
Naučte se tejpovat odborně. Tuto účinnou metodu bez jakýchkoli vedlejších účinků už znají nejen profesionální fyzioterapeuti, ale také mnozí aktivní sportovci, pacienti s bolestmi a lidé s problémy s pohybovým aparátem.
fitness a cvičení
Ukázky

Tejpování jako samoléčba

John Langendoen, Karin Sertelová
399 Kč
359 Kč
Sport a jóga - Elisabeth Haichová, Selvarajan Yesudian
Kniha Sport a jóga obsahuje podrobný rozpis cvičení na jedenadvacet týdnů s ilustračními fotografiemi jednotlivých ásán. Každému zájemci snadný a v praxi vyzkoušený návod k dosažení dokonalého souladu.
fitness a cvičení
Ukázky

Sport a jóga

Elisabeth Haichová, Selvarajan Yesudian
212 Kč
Vyučujeme jógu - Mark Stephens
V této nejuznávanější učebnici jógy na světě a komplexním průvodci pro instruktory naleznete nezbytné základy a techniky, praktické a podrobné informace o vyučovacích metodách...
fitness a cvičení

Vyučujeme jógu

Mark Stephens
494 Kč
Rozpravy o józe: Překlad a komentář Pataňdžaliho Jógasúter - Jiří Mazánek
Tato kniha je nejzákladnějším spisem prastaré vědy o člověku a lidské mysli, na níž všechny směry jógy stavějí.
fitness a cvičení
Ukázky

Rozpravy o józe

Jiří Mazánek
169 Kč
1
...
13
14
15
16
17
...
28
Načíst další
Nahoru