Bestseller Ke stažení

Život samá pohroma: Jak čelit stresu, nemoci a bolesti pomocí moudrosti těla a mysli

Nakladatel:  Jan Melvil Publishing 2016
Ihned
296 Kč

Anotace

Začněte praktikovat mindfulness a tak zlepšete své zdraví i soustředění, snižte svůj stres a mějte větší radost z každého dne. Profesor Jon Kabat-Zinn vám bude tím nejpovolanějším učitelem.

Mindfulness neboli meditace všímavosti se na Západě v posledních letech stala významným fenoménem. Jde o duševní trénink zaměřený na prožívání přítomného...

Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Celkové hodnocení
(3x)

Vaše hodnocení

Funkce je dostupná pouze pro přihlášené

Omlouváme se, ale hodnotit a komentovat knihy můžete pouze jako registrovaný uživatel po přihlášení.
Přihlašte se, nebo se zaregistrujte, pokud nemáte účet.

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Recenze z medií

Kabat-Zinn, Jon: Život samá pohroma

Duševní trénink zaměřený na plné prožívání přítomného okamžiku má mít podle řady vědeckých experimentů blahodárný vliv na zdraví a duševní pohodu. Přední propagátor meditace všímavosti tuto metodu postupně zasazuje do stále širšího kontextu: od všímavosti vlastnímu tělu i myšlenkám až k všímavosti k přírodě (uchování ekosystémů), budoucnosti, politice a světu (přijetí různorodosti jako cesty k míru).
Celá recenze

Autor/Autorka

Kategorie a témata

Bibliografické údaje

Název:
Život samá pohroma
Autor:
Kabat-Zinn, Jon
Nakladatel:
Jan Melvil Publishing
EAN:
9788075550194
ISBN:
Originál:
Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
Překlad:
Válek, Libor
Popis:
Elektronická kniha, 616 stran, bez zabezpečení DRM, 5,3 MB ePUB ePUB, 9,9 MB Mobi Mobi, česky
Rok vydání:
2016