Radka Loja - Emoce pod kontrolou
Skladem
Emoce pod kontrolou: Pět kroků ke zvládání emocí
Nakladatel: Grada
2019
269
False
1
127
2
4
24
260750
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
- 10%
269 Kč
běžná cena 299 Kč
Anotace
Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat.