Linda Lehrhauptová, Petra Meibertová - Zbavte se ...
Doručení po ČR zdarma Skladem

Zbavte se stresu pomocí všímavosti: Program na osm týdnů

Nakladatel:  Alferia 2020
Skladem
-10%
299 Kč
269 Kč

Anotace

Praxe všímavosti nám pomáhá čelit životním výzvám s laskavostí a jasností. Díky tomu, že nakolik to jen dokážeme plně prožíváme přítomný okamžik, posilujeme naši schopnost zaujímat vůči obtížím méně posuzující postoj, a tak zalévat semínka moudrosti v našem nitru a otevírat své srdce vůči životu. Tato kniha nabízí důkladný ponor do...

Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Zatím nehodnoceno :-(

Vaše hodnocení

Funkce je dostupná pouze pro přihlášené

Omlouváme se, ale hodnotit a komentovat knihy můžete pouze jako registrovaný uživatel po přihlášení.
Přihlašte se, nebo se zaregistrujte, pokud nemáte účet.

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Autor/Autorka

Kategorie a témata

Bibliografické údaje

Název:
Zbavte se stresu pomocí všímavosti
Autor:
Lehrhauptová, Linda a Meibertová, Petra
Nakladatel:
Alferia
EAN:
9788024721217
ISBN:
978-80-247-2121-7
Originál:
Stress bewältigen mit Achtsamkeit: Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction
Překlad:
Grimmich, Šimon a Rákosníková, Marie
Popis:
1× kniha, brožovaná, 200 stran, česky
Rozměry:
14,4 × 20,8 cm
Rok vydání:
2020 (1. vydání)