Martin N. Seif, Sally M. Winston - Brouci v hlavě
Novinka Skladem

Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek

Nakladatel:  Portál 2020
Skladem
-10%
349 Kč
314 Kč

Anotace

Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete...
Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Zatím nehodnoceno :-(

Vaše hodnocení

Funkce je dostupná pouze pro přihlášené

Omlouváme se, ale hodnotit a komentovat knihy můžete pouze jako registrovaný uživatel po přihlášení.
Přihlašte se, nebo se zaregistrujte, pokud nemáte účet.

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Autor/Autorka

Kategorie a témata

Bibliografické údaje

Název:
Brouci v hlavě
Autor:
Seif, Martin N. a Winston, Sally M.
Nakladatel:
Portál
EAN:
9788026216308
ISBN:
978-80-262-1630-8
Originál:
Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts: A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening, Obsessive, or Disturbing thoughts
Překlad:
Koupilová, Marcela
Popis:
1× kniha, brožovaná, 216 stran, česky
Rozměry:
13 × 19,8 cm
Rok vydání:
2020 (1. vydání)