Zuzana Klingrová - Jóga proti úzkosti a ...
Jóga proti úzkosti a strachu
Nakladatel: CPress
2020
449
False
1
127
2
4
24
282585
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
- 10%
449 Kč
běžná cena 499 Kč
Anotace
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana...