Zuzana Klingrová - Jóga proti úzkosti a ...
Ke stažení
Jóga proti úzkosti a strachu
Nakladatel: CPress
2020
349
False
1
127
2
4
24
284414
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
349 Kč
běžná cena 349 Kč
Anotace
Tato knížka čtenářům pomůže zvládnout strach, stres a úzkost, kterou zvláště v posledním čase zažívá hodně lidí. Jsou zde popsány a obrazem dokumentovány jednotlivé pozice, které pomáhají k uvolnění, zklidnění a relaxaci. Čtenář se dozví, které dechové techniky a pranajámu lze použít při stavech úzkosti, vnitřní tenze. Zjistíte také, které pozice...
