Hana Kyralová - Cvičení s vlastní ...
Ke stažení
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí: 50 tréninkových sestav
Nakladatel: Grada
2024
297
False
1
127
2
4
24
535929
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
297 Kč
běžná cena 297 Kč
Anotace
Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost.
V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet kondici i bez jakýchkoliv pomůcek. Ať už chcete vyrýsované paže, ploché břicho, pevná stehna,...
