Nejprodávanější tituly - listopad 2024
relaxace a cvičení

Cvičení kdykoli a kdekoli: Jak cvičit při bolestech zad, páteře a kloubů - Robert Charvát, Martina Juhaňáková - 10%

Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř? Autoři – fyzioterapeut a rehabilitační lékařka – vám v této knize nabízejí řešení.

relaxace a cvičení

Cvičení kdykoli a kdekoli

Robert Charvát, Martina Juhaňáková
79 Kč
71 Kč
Fitness Diář 2025: Moje cesta za zdravějším Já - kolektiv autorů - 10%
Fitness diář® od Fitshakeru slaví svoje 10. narozeniny! Každoroční bestseller provází celým rokem desítky tisíc žen. Letošní diář jsme vyšperkovali tak, jak si to jubilejní vydání zaslouží. Čím si získává srdce uživatelek už 10 let :)?
relaxace a cvičení

Fitness Diář 2025

kolektiv autorů
399 Kč
359 Kč
Umění jógy - Šárka Vojáčková - 10%
Nádherná meditativní kniha o józe od zakladatelky studia Jógovna
relaxace a cvičení
Ukázky

Umění jógy

Šárka Vojáčková
990 Kč
891 Kč
Do formy: Společně i každý zvlášť - Aleš Dvořák, Pavla Hubálková, Jitka Jeníková, Jana Peknicová, Jaroslav Zelenka - 10%
(1x)

Kniha si klade za cíl posunout českou sportovní literaturu na další úroveň. Žádnému čtenáři zajímajícímu se o fungování těla při sportu, o přírodu kolem sebe nebo dokonce o pradávné začátky maratonů a ultramaratonů by doma neměla chybět.

relaxace a cvičení

Do formy

Aleš Dvořák, Pavla Hubálková, Jitka Jeníková, Jana Peknicová , ...
250 Kč
225 Kč
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí: 50 tréninkových sestav - Marcell Doll - 10%
50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou kdekoli a kdykoli.
relaxace a cvičení

Cvičení s vlastní vahou bez nářadí

Marcell Doll
349 Kč
314 Kč
Čakra mandala: Tantrická jóga jako cesta - Barbora Hu - 10%
Tantrická jóga v podání známé české jogínky Barbory Hu.
relaxace a cvičení
Ukázky

Čakra mandala

Barbora Hu
469 Kč
422 Kč
Jógovníček - Tereza Matysová - 10%
Jógovníček je plný činností, podle kterých si zacvičí předškoláci a mladší školáci. Lze ho využít k domácímu cvičení, ke cvičení na lekcích dětské jógy, při cvičení v mateřských školách, nebo ve školních družinách.
relaxace a cvičení

Jógovníček

Tereza Matysová
189 Kč
170 Kč
Tělovýchovné lékařství: 2., přepracované a aktualizované vydání - Dalibor Pastucha, kolektiv - 10%
Přepracované a rozšířené vydání přináší aktuální údaje o fyziologii a genetice tělesné zátěže, sportovním tréninku, výživě a regeneraci, sportovní ortopedii a traumatologii.
relaxace a cvičení

Tělovýchovné lékařství

Dalibor Pastucha, kolektiv
699 Kč
629 Kč
Manuál běžce - Pavel Červinka - 10%
Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí.
relaxace a cvičení

Manuál běžce

Pavel Červinka
389 Kč
350 Kč
Terapie pohybem - Zuzana Pechová - 10%
Rozhovory s lidmi, kteří léčí sebe či jiné pohybem. Obdivuhodné lidské příběhy o pohybu nejen ve smyslu fyzickém, ale i ve smyslu překonávání životních překážek doplňují krátké úvahy profesionálních terapeutů o vztahu pohybu a lidského zdraví.
relaxace a cvičení

Terapie pohybem

Zuzana Pechová
247 Kč
222 Kč
Proč spíme: Odhalte sílu spánku a snění - Matthew Walker
(5x)
Důkazy, které Walker předkládá, jsou víc než dostačující k tomu, abyste šli spát. Nejde o otázku volby, ale přežití. Čím kratší dobu spíte, tím kratší dobu žijete.
relaxace a cvičení
Ukázky

Proč spíme

Matthew Walker
299 Kč
Všímavost pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid - Jan Jeřábek - 10%
Elegantní publikace s ilustracemi Petra Nikla a audionahrávkou šesti praktických cvičení všímavosti ( cca 60 min.) vám pomůže sestavit si program osobního rozvoje šitý na míru.
relaxace a cvičení
Ukázky

Všímavost pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid

Jan Jeřábek
248 Kč
223 Kč
Kettlebell Simple & Sinister - Pavel Tsatsouline
Kettlebell: Simple & Sinister je jasný a efektivní minimalistický program založený na fundamentálních cvicích autorova Hardstyle systému. Naučte se, jak používat tělocvičnu do ruky přímo od zdroje – člověka, který odstartoval kettlebell revoluci.
relaxace a cvičení
Ukázky

Kettlebell Simple & Sinister

Pavel Tsatsouline
319 Kč
Posilování s vlastním tělem: 494krát jinak - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská - 10%
Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink.
relaxace a cvičení

Posilování s vlastním tělem

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
299 Kč
269 Kč
30denní plán na posílení středu těla: Core trénink - Anabel Murchisonová - 10%
Změňte své tělo za pouhých 30 dní podle jednoduchého, pečlivě vysvětleného cvičebního plánu na budování silného a stabilního středu těla.
relaxace a cvičení

30denní plán na posílení středu těla

Anabel Murchisonová
469 Kč
422 Kč
Funkční trénink na anatomických základech - Kevin Carr, Mary Kate Feit - 10%
Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života.
relaxace a cvičení

Funkční trénink na anatomických základech

Kevin Carr, Mary Kate Feit
399 Kč
359 Kč
Jóga – anatomie: Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami - Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Třetí, rozšířené a aktualizované vydání vám poskytne hlubší pochopení jógy, struktur a principů, které jsou základem každého pohybu.
relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga – anatomie

Leslie Kaminoff, Amy Matthews
349 Kč
Ajurvéda & jóga pro ženy - Zuzana Klingrová - 10%
Cesta k vnitřní harmonii, zdraví a kráse v každém věku. Objevte sílu jógy a ájurvédy pro ženy!
relaxace a cvičení
Ukázky

Ajurvéda & jóga pro ženy

Zuzana Klingrová
499 Kč
449 Kč
Aromaterapie do kapsy 2: Malá encyklopedie éterických olejů - Marie Noe - 10%
(1x)
Praktický průvodce světem aromaterapie, který shrnuje všechny potřebné informace nutné k bezpečnému používání éterických olejů pro dobrou fyzickou a psychickou kondici.
relaxace a cvičení
Ukázky

Aromaterapie do kapsy 2

Marie Noe
675 Kč
608 Kč
Jóga pro začátečníky - Karolína Chudobová
Pro všechny budoucí jogíny, váhavé začátečníky a zvídavé duše! Jóga pro začátečníky nabízí autorčin pohled do světa jógy nejen prostřednictvím vlastních zkušeností, ale i díky hlasům jejích jógových přátel.
relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga pro začátečníky

Karolína Chudobová
279 Kč
Zobrazuji 1 - 20 z 45 položek
1 2 3 > >>