osobní rozvoj

Jak zkrotit stres a získat nazpět svou energii - objevte pět kroků k omezení stresu, úpravě váhy a obnově energie.

aké je tajemství bezpečných a harmonických vztahů, štěstí a lásky? Cítit vnitřní jistotu

Jak se více propojit s lidmi kolem sebe, aniž byste se báli, že vám ublíží? Jak přestat vše přehnaně analyzovat a nedovolit emocím, aby zhoršovaly váš úsudek?

Kočka je váš nejlepší kouč! Kočka všechno pochopila, dělejme to jako ona! Tato samozřejmost inspirovala Stéphana Garniera k napsání příručky o osobním rozvoji pojaté jinak než podobné knihy.

Jak si zachovat klid a bdělou pozornost v uspěchaném světě.

Jiný úhel pohledu přináší nové životní cesty. Průvodce na cestě k vnitřnímu klidu a rovnováze pro moderního člověka.

Otevřete dveře nejzkušenějšímu terapeutovi na světě – přírodě. Lesní terapií vás provede zkušený průvodce Aleš Miklík.

Zenová moudrost pro těžké časy. Známý zen-buddhistický učitel přináší návod, jak proměnit náročné životní okamžiky v příležitosti k poznávání sebe sama.

Kniha od autora bestselleru Chovejte se jako kočka! Nezbytná kniha, která vám poradí, jak intenzivně prožít přítomný okamžik a dosáhnout štěstí.

Opusťte minulost, propojte se s přítomností, proměňte svou budoucnost.

Jak mimořádné ženy Islandu mění svět.

Kam jde vaše pozornost, tam jde vaše energie. Život, který chcete, je na dosah, pokud dokážete ovládnout sílu soustředění.

Kompletní průvodce konceptem friluftsliv, severským tajemstvím, jak se uvolnit a hlouběji se propojit s přírodou.

Hygge je umění navodit příjemnou atmosféru. Být s lidmi, které máme rádi, nebo jen v tichosti sami se sebou. Pocit, že jsme v bezpečí, chránění před světem a můžeme si dovolit polevit v ostražitosti. Hygge je pocit domova.

Co mám udělat proto, abych se změnil?, ptali se lidé Tonyho De Melly. Jeho odpověď vás možná překvapí: nic. Nemusíte udělat vůbec nic. Právě naopak, říká Tony, čím víc toho děláte, tím hůř. Jste v pořádku takoví, jací jste.

Postava Malého prince fascinuje čtenáře bez rozdílu věku. Díval se na svět svýma idealistickýma očima a zachoval si čistou duši. Jak se v uspěchané době vrátit k myšlenkám a filozofii Malého prince a uvést ji do praxe ve svém životě?

Kde najít radost? Odkud získat sílu? Jak čelit různým strachům? Jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka? A co si počít s depresivními myšlenkami, které se stále vracejí?

Svět kolem nás se rychle proměňuje, jsme svědky tragédií celosvětového významu, katastrof, (nejen) osobních neštěstí, nemocí, smrti – lze vůbec v takovém světě, v takové době prožívat radostný život a nenechat strasti, aby nás pohltily?

Mým koučem je Bond, James Bond!

Od autora bestselleru Chovejte se jako kočka.

Jak najít své pravé já, vycházet s rodiči, mít super kamarády a být v pohodě. Staň se superhrdinou svého života!

Už vás nebaví věčný shon? Zpomalte. Ještě dnes. Je to jen na vás.

Vzpomínky jsou stavebními kameny naší identity, podílejí se na tom, kým jsme a jak se chováme i jak se cítíme. Meik Wiking při výzkumu štěstí zjistil, že jsou lidé šťastnější, pokud se staví k minulosti pozitivně až nostalgicky.