zdraví a životní styl

Rozjasněte svůj obličej a dopřejte mu mladistvý a svěží vzhled díky obličejové józe. Ilustrovaná příručka vás provede jednoduchými cviky, které pomáhají udržovat pleť přirozeně pružnou a zdravou, uvolnit napětí a zmírnit známky únavy.

Jedinečná metoda obličejové jógy certifikované koučky Renée Isermann vám umožní v pouhých několika krocích přirozeně redukovat stopy stárnutí s okamžitým i dlouhodobým účinkem.

Rádi byste si zacvičili jógu doma, ale nevíte přesně, jak na to? Nicole Reese, zkušená cvičitelka jógy, vás pomocí doprovodných fotografií názorně provede postupnými kroky celou sestavou.

Naši předkové dobře věděli, jak využít četné zelené bohatství, které skýtá příroda, a jak z něho čerpat při léčbě různých neduhů a nemocí.

Osvědčené cviky pro každého bez ohledu na věk či zdravotní stav se opírají o principy akupresury, jógy a dalších starých technik.

Zhoršené životní prostředí, narůst agresivity, špatné mezilidské vztahy, to všechno negativně ovlivňuje naše zdraví. Terapie tmou se jeví jako účinná metoda vedoucí k nápravě.

Srozumitelně napsaná a bohatě ilustrovaná kniha o léčebné metodě spočívající v tlaku na určitá místa na chodidle a jejich masáži vás seznámí s umístěním hlavních žláz a orgánů, jednotlivými reflexními zónami i potřebnými masážními technikami.

Feng-šuej čerpá z tisíciletých tradic a zkušeností čínských učenců. Klade důraz na prostředí, uspořádání interiéru, napomáhá odstraňovat škodlivé jevy, nepříznivě působící na zdraví a harmonii života.