Pryč s kyselostí: Jak udržet kyselé a zásadité látky v těle v rovnováze - Tajemství dlouhověkosti

Tohle je výborná kniha. Jsem z ní opravdu nadšená. Mně se na ní líbí jak ta část zaměřená na tělo, tak ta na duši - je to jako by mi autor mluvil z mé vlastní duše. Je to prostě skvělé... takhle by mě člověk žít. A ne se pořád jen za něčím honit. Za kariérou, za penězi, za úspěchem – tím jen lidské tělo i psychika strádá a pak kyselí.

Fakt je něco na tom, že lidi co neberou věci zas tak smrtelně vážně, jsou na tom daleko lépe. Prostě se nestresují a jsou v pohodě. Má to vážně něco do sebe. Prostě je potřeba být v pohodě a pak bude v pohodě i to všechno ostatní, na čem nám záleží. Začátek je prostě vždycky u nás.

A stejně tak to platí o našem těle. Když se budeme stravovat pořád jen těmi hnusnými polotovary a fastfoody, nikdy na tom nebudeme dobře. Ani fyzicky a ani psychicky. Je to prostě zčarovaný kruh, z kterého se těžko dostává. Ale jde to.

A právě s tím nám pomáhá Pryč s kyselostí.

I když je to publikace spíš naučná, na nic chytrého si nehraje - rozumí tomu každý laik. Je přehledná, poučná a svým způsobem chytlavá. Když tomu totiž dáte šanci, fakt vás to chytne. Já se podle tohohle způsobu snažím žít a zatím se cítím opravdu dobře.