Karen Clippinger, Rael Isacowitz - Pilates Anatomie
Pilates Anatomie: Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce
Nakladatel: CPress
2012
449
False
1
127
2
4
24
175221
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
| Rozebráno |
449 Kč
|
Anotace
Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed ...