Hana Málková, Iva Málková, Martin Pávek - Já zhubnu zdravě a ...

Já zhubnu zdravě a natrvalo - Můj průvodce na 12 týdnů

Name: Já zhubnu zdravě a natrvalo - Můj průvodce na 12 týdnů
Brand: Smart Press
SKU: 227321
Price: 359.0 CZK
Availability: SoldOut
Rating: 5 (0 reviews)
ISBN: 978-80-87049-91-4

Hana Málková, Iva Málková, Martin Pávek

Nakladatel: Smart Press 2017

žádné recenze

Sojka hlídačka

... bude tato verze skladem

... bude elektronická verze

... bude audio verze

... bude levnější než: Kč

... bude levnější

Přihlaste se nebo vyplňte e-mail

359

False

127

227321

Do oblíbených

Sdílet

Já zhubnu – s rozumem, zdravě a natrvalo

449 Kč

vázaná, 2. vydání, 2022 Skladem Možnost rezervace na těchto prodejnách

449 Kč

běžná cena 499 Kč

vázaná, 1. vydání Rozebráno

359 Kč

běžná cena 399 Kč

Pohlídat

Anotace

Trápíte se kvůli nadbytečným kilům, nebo jste prostě jen nespokojeni s tím, jak vypadáte?
Vyzkoušeli jste již nejrůznější diety a všemožné metody, jak zhubnout? Chybí vám vůle nebo vám dělá problém odolávat lákavým nabídkám, které na vás neustále číhají? S touto knihou své nadbytečné kilogramy shodíte a budete si jídlo více užívat! A především...

Zobrazit celý text

Iva Málková

Jako psycholožka se již desítky let věnuje problematice obezity. V roce 1990 založila společnost STOB (STop OBezitě). Iva Málková vytvořila metodiku, která motivuje k přirozenému životnímu stylu a pomáhá všem, kdo chtějí hubnout s rozumem. Vychází z kognitivně-behaviorální psychoterapie a postupně mění nevhodné stravovací a pohybové návyky, které přivedou hubnoucí nejen k trvalým váhovým úbytkům, ale i ke zvýšení kvality života. Navíc při tomto způsobu života není člověk ochuzen o požitek z jídla. V roce 2010 vznikl komunitní web STOBklub (www.stobklub.cz) určený nejširší ...