Ulrich Strunz - Tajemství odolnosti
Skladem

Tajemství odolnosti: Co s námi dělá stres a jak jej vypnout

Nakladatel: Grada 2023
- 53%
134 Kč
běžná cena 149 Kč

Anotace

Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci, deprese. Kde je hranice? Proč je někdo vůči stresu odolnější? Objevte tajemství odolnosti!

Nereálné termíny v práci, stres ze zkoušek na vysoké škole, neshody v rodině, k tomu ještě rozbité auto, otravné telefonáty....

Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Zatím nehodnoceno :-(

Vaše hodnocení

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Autor/Autorka

Ulrich Strunz

Německý internista, spisovatel a bývalý triatlonista.
Vystudoval fyziku na univerzitě v Erlangenu. Zde poté působil jako výzkumný asistent a získal doktorát. Osm let vedl výzkum hormonální regulace tělesných funkcí v Los Angeles. Jako dietolog spolupracuje s mnoha společnostmi vyrábějícími cukrovinky, např. Haribo, a propaguje zdravý životní styl. Jako triatlonista napsal řadu knih o kondici a jejím udržování.
Celý medailonek
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si autora do oblíbených.

Bibliografické údaje

Název:
Tajemství odolnosti
Autor:
Strunz, Ulrich
Nakladatel:
Grada
EAN:
9788027134441
ISBN:
978-80-271-3444-1
Doporučená prodejní cena:
149 Kč
Originál:
Das Stress-Weg Buch
Překlad:
Thöndlová, Daniela
Popis:
1× kniha, brožovaná, 224 stran, česky
Rozměry:
14,1 × 20,5 cm
Rok vydání:
2023 (1. vydání)
Jazyk:
česky
Zákazníci, kteří koupili tento titul, koupili také
Jak vnímat stres: Průvodce pro vnitřní pohodu - Andrea Dutková
Jak vnímat stres
Andrea Dutková
134 Kč
Strach a úzkost a jak na ně - Radkin Honzák
Strach a úzkost a jak na ně
Radkin Honzák
242 Kč
Úvod do současné filosofie - Miroslav Petříček
Úvod do současné filosofie
Miroslav Petříček
149 Kč
Ambivalence v románech Muriel Sparkové - Ema Jelínková
Ambivalence v románech Muriel Sparkové
Ema Jelínková
134 Kč
Hovory k sobě - Marcus Aurelius Antoninus
Hovory k sobě
Marcus Aurelius Antoninus
239 Kč
Začněte s proč - Simon Sinek
Začněte s proč
Simon Sinek
350 Kč
Dítěti vstříc: Teorie literatury pro děti a mládež - Jana Segi Lukavská, Jana Segi Lukavská (ed.)
Dítěti vstříc
Jana Segi Lukavská
269 Kč
Vývoj lužickosrbského časování a slovotvorby - Richard Bígl
Vývoj lužickosrbského časování a slovotvorby
Richard Bígl
216 Kč
Věk kapitalismu dohledu: Boj o budoucnost lidstva u nové hranice moci - Shoshana Zuboffová
Věk kapitalismu dohledu
Shoshana Zuboffová
889 Kč
Desatero smyslů: Jak lidé a zvířata vnímají okolní svět - Jaroslav Petr
Desatero smyslů
Jaroslav Petr
403 Kč
Maličkosti, na které byste při výchově dětí neměli zapomínat - Jiří Halda
Maličkosti, na které byste při výchově dětí neměli zapomínat
Jiří Halda
251 Kč
Posilování stresem - Cesta k odolnosti - Pavel Kolář
Posilování stresem - Cesta k odolnosti
Pavel Kolář
359 Kč
Mindfulness pro začátečníky - Jon Kabat-Zinn
Mindfulness pro začátečníky
Jon Kabat-Zinn
242 Kč
Umění a kýč - Tomáš Kulka
Umění a kýč
Tomáš Kulka
268 Kč
Akademická věž ze slonoviny: Státní financování a autonomie vysokých škol 1849–1939 - Lukáš Fasora, Anna Pečinková, Zdeňka Stoklásková
Akademická věž ze slonoviny
Lukáš Fasora, ...
358 Kč
Myslet jako římský císař - Jak uplatnit stoickou moudrost v každodenním životě - Donald J. Robertson - 10%
Myslet jako římský císař - Jak uplatnit stoickou moudrost v každodenním životě
Donald J. Robertson
314 Kč
Předvečer - Josef Tichý
Předvečer
Josef Tichý
249 Kč
Zrození Evropanů: Skutečný příběh našich předků vyprávěný geny - Johannes Krause, Thomas Trappe
Zrození Evropanů
Johannes Krause, ...
359 Kč
Jak zvládnout stres a posílit odolnost - Dagmar Kožinová
Jak zvládnout stres a posílit odolnost
Dagmar Kožinová
323 Kč
Kvantová revoluce: Jak kvantové počítače změní svět - Michio Kaku
Kvantová revoluce
Michio Kaku
447 Kč
Sedm kroků k lepší paměti: Tréninkový plán pro váš mozek - Sherrie D. All - 44%
Sedm kroků k lepší paměti
Sherrie D. All
179 Kč
Faciální redukace - Marcela Grünerová Lippertová
Faciální redukace
Marcela Grünerová Lippertová
270 Kč
Lichtenfeld: Jedno meno, dva osudy - Peter Chorvát
Lichtenfeld
Peter Chorvát
315 Kč
Pomocnice - Freida McFadden
Pomocnice
Freida McFadden
359 Kč
Ikigai - Japonská cesta k nalezení smyslu života - Ken Mogi
Ikigai - Japonská cesta k nalezení smyslu života
Ken Mogi
269 Kč
Zelená planeta. Utajený svět rostlin - Simon Barnes
Zelená planeta. Utajený svět rostlin
Simon Barnes
449 Kč
Myšlenkové mapy: Probuďte svou kreativitu, zlepšete svou paměť, změňte svůj život - Barry Buzan, Tony Buzan
Myšlenkové mapy
Barry Buzan, ...
359 Kč
Stres jako příležitost: 9 kroků k pohodovému životu - Jacob Drachenberg
Stres jako příležitost
Jacob Drachenberg
358 Kč
Odhadněte lidi v každé situaci: Naživo, virtuálně nebo z e-mailů - David J. Lieberman
Odhadněte lidi v každé situaci
David J. Lieberman
359 Kč
Přechytračte svůj mozek: Proč je učení těžké a jak si ho můžete usnadnit - Daniel T. Willingham
Přechytračte svůj mozek
Daniel T. Willingham
359 Kč