osobní rozvoj

Zdá se to jako snadná, dokonce naprosto přirozená věc, mít sám sebe rád, ale pro mnohé lidi to tak bohužel není. Podceňují se, mají nízké sebevědomí, vidí hlavně své chyby a svým přednostem připisují jen malou váhu.

Znáte to – tak rádi byste někoho odmítli, protože se vám jeho návrh či požadavek nelíbí, ale nakonec to nedokážete. Podlehnete tlaku okolností, a i když byste nejraději řekli:

Chtěli byste se naučit zvládat stresové situace s chladnou hlavou? Pak vězte, že se stresem je to tak trochu jako s plaváním: když jako neplavci spadneme do vody, hrozí nám nebezpečí.

Více než 600 slov (včetně číslovek, sloves a přídavných jmen). Dvojjazyčný popisek s fonetickým přepisem. Názorné a poučné ilustrace a scénky. Detailní popisky nejdůležitějších předmětů.

Osobní praktický sešit s tradičními meditacemi, které vás vrátí do přítomnosti a k sobě samým. Praktická cvičení pro větší vyrovnanost a harmonii.

Osobní pracovní sešit k doplňování s nácvikem těch nejdůležitějších metod, které vám pomohou uvědomit si sebe sama a dosáhnout uvolnění a všímavosti.

Osobní pracovní sešit s prostorem pro vlastní poznámky, postřehy a výsledky. Testy a nácvik všech důležitých metod vedoucích k lepšímu hospodaření s časem.

Pocity ovlivňují náš život víc než cokoli jiného. Propůjčují nám křídla, ale mohou nás také dovést až na pokraj zoufalství. To věděl i Buddha, a proto nás učil, jak se můžeme z jejich moci vysvobodit.

Většina žen touží vypadat štíhleji a je úplně jedno, jakou nosí velikost. Tato neocenitelná kniha vám pomůže správně zhodnotit své tělo, rozhodnout, který styl vám bude slušet, naučit se využívat slušivých barev.

Tato kniha vám ukáže, jak opustit starý styl a provést jednoduché změny, díky nimž se budete cítit jako úplně nová žena.