Iva Málková - Hubneme s rozumem

Hubneme s rozumem: Zdravě a natrvalo - Osvědčená metoda sledování příjmu a výdeje energie

Name: Hubneme s rozumem : Zdravě a natrvalo - Osvědčená metoda sledování příjmu a výdeje energie
Brand: Smart Press
SKU: 132685
Price: 269.0 CZK
Availability: SoldOut
Author: Málková, Iva
ISBN: 80-239-4112-7

Iva Málková

Nakladatel: Smart Press 2005

žádné recenze

Sojka hlídačka

... bude tato verze skladem

... bude nějaká verze skladem

... bude tištěná verze skladem

... bude elektronická verze

... bude audio verze

... bude levnější než: Kč

... bude levnější

Přihlaste se nebo vyplňte e-mail

269

False

127

132685

Do oblíbených

Sdílet

brožovaná, 1. vydání Rozebráno

- 10%

269 Kč

běžná cena 299 Kč

Pohlídat

Anotace

Pochopíte, proč se hubnout nedaří. S touto knihou a se změnou životního stylu to dokážete. Metodu zakladatelky společnosti STOB prověřilo mnoho účastníků kurzů snižování nadváhy.Kniha obsahuje dvanáct lekcí, jež povedou k rozumné redukci váhy – za týden půl kilogramu, za měsíc dva kilogramy a po skončení společného hubnutí šest kilogramů. To, co...

Zobrazit celý text

Iva Málková

Jako psycholožka se již desítky let věnuje problematice obezity. V roce 1990 založila společnost STOB (STop OBezitě). Iva Málková vytvořila metodiku, která motivuje k přirozenému životnímu stylu a pomáhá všem, kdo chtějí hubnout s rozumem. Vychází z kognitivně-behaviorální psychoterapie a postupně mění nevhodné stravovací a pohybové návyky, které přivedou hubnoucí nejen k trvalým váhovým úbytkům, ale i ke zvýšení kvality života. Navíc při tomto způsobu života není člověk ochuzen o požitek z jídla. V roce 2010 vznikl komunitní web STOBklub (www.stobklub.cz) určený nejširší ...

Hubneme s rozumem: Zdravě a natrvalo - Osvědčená metoda sledování příjmu a výdeje energie

Anotace

Čtenářské recenze

Autor/Autorka

Iva Málková

Kategorie

Bibliografické údaje