Ke stažení
Posilování - kondiční kruhový trénink: 220 cviků ve 28 programech
Nakladatel: Grada
2009
161
False
1
127
2
4
24
181243
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
Ihned |
161 Kč
|
Anotace
Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako...
Zobrazit celý text