Alice Boyes - Nástroje proti úzkosti
Skladem
Nástroje proti úzkosti: Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě
Nakladatel: Grada
2021
269
False
1
127
2
4
24
285876
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
269 Kč
běžná cena 299 Kč
Anotace
Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný.
Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste...
