Nejprodávanější e-knihy v roce 2020
relaxace a cvičení

Kettlebell Simple & Sinister - Pavel Tsatsouline
Kettlebell: Simple & Sinister je jasný a efektivní minimalistický program založený na fundamentálních cvicích autorova Hardstyle systému. Naučte se, jak používat tělocvičnu do ruky přímo od zdroje – člověka, který odstartoval kettlebell revoluci.
relaxace a cvičení
Ukázky

Kettlebell Simple & Sinister

319 Kč
Rozpravy o józe: Překlad a komentář Pataňdžaliho Jógasúter - Jiří Mazánek
Tato kniha je nejzákladnějším spisem prastaré vědy o člověku a lidské mysli, na níž všechny směry jógy stavějí.
relaxace a cvičení
Ukázky

Rozpravy o józe

169 Kč
Jóga proti úzkosti a strachu - Zuzana Klingrová
Tato knížka čtenářům pomůže zvládnout strach, stres a úzkost, kterou zvláště v posledním čase zažívá hodně lidí. Jsou zde popsány a obrazem dokumentovány jednotlivé pozice, které pomáhají k uvolnění, zklidnění a relaxaci.
relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga proti úzkosti a strachu

349 Kč
Jóga a sex - Elisabeth Haichová
(2x)

Lidská sexuální síla – cesta od tělesné radosti až k nejvyššímu štěstí...

Sexem k nebesům? Ano – a to doslova.

O ničem se netraduje tolik nepravd a mýtů jako o sexu a nic není spoutáno tolika tabu a zatíženo takovým nepochopením.

relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga a sex

254 Kč
Jóga z obýváku: Pozvěte si jógu domů - Lucie Königová, Gabriela Ryšková

Zacvičte si jógu v klidu a pohodlí pod vedením profesionálů Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte.

relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga z obýváku

279 Kč
Spojeni jógou: Rozhovory o cestách české jógy - Olga Tajovská

24 nejzajímavějších osobností české jógy Rozhovory s 24 nejzajímavějšími osobnostmi, které se v ČR jógou zabývají, včetně starší generace, která u nás s jógou začínala.

relaxace a cvičení
Ukázky

Spojeni jógou

249 Kč
Vítej, dni saunování - Antonín Mikolášek
Pokud ještě existují povrchní informace o saunování, je nutné postavit proti nim reálná fakta. Tento e-book poskytne dostatek dlouholetých zkušeností se saunováním našich i zahraničních saunofilů a saunologů.
relaxace a cvičení
Ukázky

Vítej, dni saunování

199 Kč
Velká kniha meditačních technik: Jednoduchá cvičení pro každodenní problémy - Ronald D. Siegel
(1x)

Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty.

relaxace a cvičení
Ukázky

Velká kniha meditačních technik

339 Kč
Flow ve sportu: O budování pozitivní motivace ve sportu i v životě - Adam Blažej, Katarína Kostolanská
Cokoli člověk dělá, měl by dělat na sto procent, „zakousnout se“ do činnosti a nezajímat se v tu chvíli o nic jiného.
relaxace a cvičení
Ukázky

Flow ve sportu

169 Kč
Cvičení na bolavá záda: Druhé, rozšířené a doplněné vydání - Daniela Stackeová
V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod.
relaxace a cvičení
Ukázky

Cvičení na bolavá záda

195 Kč
Posilování s vlastním tělem: 494krát jinak - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink.
relaxace a cvičení
Ukázky

Posilování s vlastním tělem

254 Kč
Cvičení s měkkým míčem - Marta Muchová, Karla Tománková
Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad.
relaxace a cvičení
Ukázky

Cvičení s měkkým míčem

169 Kč
Hokej - anatomie: Váš průvodce tréninkem pro zvýšení výkonu na ledě - Paul Goodman, Michael Terry
Zvyšte svalovou sílu a efektivitu každého svého pohybu na ledě! Tato kniha je vynikajícím a téměř nezbytným průvodcem pro hráče, trenéry, sportovní fyzioterapeuty, ale i hokejové amatéry a nadšence.
relaxace a cvičení
Ukázky

Hokej - anatomie

349 Kč
Krásná tvář: Přírodní kosmetika a obličejová jóga - Michaela Dombrovská, Lucie van Koten
Lucie van Koten, bioblogerka a známá propagátorka přírodní kosmetiky, a Michaela Dombrovská, lektorka jógy a autorka knih inspirovaných jógovým přístupem k životu, spojily své znalosti v ojedinělé publikaci, která vás provede přírodní péčí o pleť a obličej.
relaxace a cvičení
Ukázky

Krásná tvář

249 Kč
Jóga, očista a rituály: Domácí jógové studio - Václav Krejčík
Kniha Václava Krejčíka přináší kromě osvědčených příběhů z jeho cesty po Indii i jednoduché sestavy jógových ásan, ukazuje jak pracovat s dechem, nabízí meditační i očistné techniky a rituály pro každý den.
relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga, očista a rituály

254 Kč
Sportovní výživa: Třetí, doplněné vydání - Nancy Clark
Získejte energii, ovládněte stres, vybudujte svaly, spalte tuk a zvyšte svou výkonnost. Celosvětově oblíbená kniha je ve svém třetím, doplněném vydání ještě lepší než dříve!
relaxace a cvičení
Ukázky

Sportovní výživa

331 Kč
Rozcvičení ve sportu - Radim Jebavý, Vladimír Hojka, Aleš Kaplan
Kniha seznamuje čtenáře s aktuální problematikou rozcvičení ve sportu a ukazuje současný trend v rozcvičování v různých sportovních odvětvích.
relaxace a cvičení
Ukázky

Rozcvičení ve sportu

212 Kč
Fit i bez fitka - Miloš Škorpil, Dana Škorpilová
K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách.
relaxace a cvičení
Ukázky

Fit i bez fitka

299 Kč
Jóga pro lepší spánek: Příručka pro lektory jógy a zájemce o zlepšení svého spánku - Mark Stephens
Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens.
relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga pro lepší spánek

249 Kč
Jóga podle čaker - Judith Anodea
Kniha, která nesmí chybět v knihovničce žádného studenta ani učitele jógy! Díky této dlouho očekávané knize uznávané odbornice na čakry Anodey Judith lépe pochopíte systém jógy a posunete svoji praxi o stupeň dál.
relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga podle čaker

467 Kč
Zobrazuji 1 - 20 z 49 položek
1 2 3 > >>