Velký knižní čtvrtek 19. března 2026 - předprodej za skvělé ceny

Karel Nešpor - Jak zlepšit sebeovládání

Jak zlepšit sebeovládání

Nakladatel: OFTIS 2007

žádné recenze

Sojka hlídačka

... bude tato verze skladem

... bude nějaká verze skladem

... bude tištěná verze skladem

... bude elektronická verze

... bude audio verze

... bude levnější než: Kč

... bude levnější

Přihlaste se nebo vyplňte e-mail

81

False

1

127

2

4

24

135923

0

Do oblíbených

Sdílet

brožovaná, 1. vydání Rozebráno

- 10%

81 Kč

běžná cena 90 Kč

Pohlídat

Anotace

Proč mluvit o sebeovládání v době, kdy se lidé těší velké svobodě a je dovoleno skoro všechno? Sebeovládání často rozhoduje nejen o úspěchu v zaměstnání, ale bez jisté míry sebeovládání nemůže dlouhodobě fungovat ani hluboký mezilidský vztah. Co důležitějšího, bez přiměřeného sebeovládání lze sotva zůstat jakž takž zdravý. Sebeovládání je zapotřebí...

Zobrazit celý text

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Karel Nešpor

Český psychiatr specializovaný na léčbu návykových nemocí.

V roce 1976 ukončil studia na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Plzni. V roce 1981 vykonal atestaci z psychiatrie, v roce 1984 pak specializační atestaci pro obor léčení návykových nemocí a roku 1987 završil dlouhodobý výcvik v psychoterapii. V roce 1992 získal vědeckou hodnost kandidáta věd (CSc.). Zabývá se jógou, relaxačními technikami, studiem smíchu a psaním básní.

Celý medailonek

Do oblíbených

Další knihy od téhož autora

Pohádkové meditace a jógové pohádky - Daniela Fischerová, Karel Nešpor

Pohádkové meditace a jógové pohádky

Daniela Fischerová, ...

Nešpor, Fischerová: Pohádkové meditace a jógové pohádky - Daniela Fischerová, Daniela Fischerová, Karel Nešpor, Alan Piskač

Nešpor, Fischerová: Pohádkové meditace a jógové pohádky

Daniela Fischerová, ...

Léčivá moc smíchu - Karel Nešpor

Léčivá moc smíchu

300 úsměvů pro lepší život - Karel Nešpor

300 úsměvů pro lepší život

Usmát se a poodstoupit - Karel Nešpor

Usmát se a poodstoupit

Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti - Karel Nešpor

Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti

Úsměv a smích u pomáhajících profesí - Karel Nešpor

Úsměv a smích u pomáhajících profesí

Adiktologie pro všeobecné praktické lékaře - Karel Nešpor, Petr Herle (ed.)

Adiktologie pro všeobecné praktické lékaře

Karel Nešpor, ...

Přirozené způsoby zvládání stresu - Karel Nešpor

Přirozené způsoby zvládání stresu

Jde to i s úsměvem - Karel Nešpor

Jde to i s úsměvem

Střízlivě, většinou vesele: Postřehy, vzpomínky i něco praktického - Karel Nešpor

Střízlivě, většinou vesele

Kudy do pohody: Tisíc snadných rad, jak se uklidnit - Karel Nešpor

Jak přežít počítač - Karel Nešpor

Jak přežít počítač

Jóga a srdce, Jóga a obrana, Jóga a smrt - Karel Nešpor

Jóga a srdce, Jóga a obrana, Jóga a smrt

Návykové chování a závislost: Současné poznatky a perspektivy léčby - Karel Nešpor

Návykové chování a závislost

Jak být milejší: Zdravé emoce prakticky a jednoduše - Karel Nešpor

Jak být milejší

Sebeovládání: Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! - Karel Nešpor

Sebeovládání

Duševní pružnost v každodenním životě - Karel Nešpor

Duševní pružnost v každodenním životě

Návykové chování a závislost - Karel Nešpor

Návykové chování a závislost

Jak překonat hazard: Prevence, krátká intervence a léčba - Karel Nešpor, kol.

Jak překonat hazard

Karel Nešpor, ...

Veselá vykouknutí - Karel Nešpor

Veselá vykouknutí

Zůstat střízlivý: Praktické návody pro ty, kteří mají problém s alkoholem, a jejich blízké - Karel Nešpor

Zůstat střízlivý

Bolest se dá zvládnout: Jak mírnit bolest vlastními silami - Karel Nešpor

Bolest se dá zvládnout

Vaše děti a návykové látky - Karel Nešpor

- 10% Vaše děti a návykové látky

Vaše děti a návykové látky

naučná, odborná a učebnice / osobní rozvoj / psychologie pro každého

naučná, odborná a učebnice / psychologie / psychologie pro každého

Název:: Jak zlepšit sebeovládání
Autor:: Nešpor, Karel
Nakladatel:: OFTIS
EAN:: 9788086845678
ISBN:: 978-80-86845-67-8
Doporučená prodejní cena:: 90 Kč
Popis:: 1× kniha, brožovaná, 112 stran, česky
Rozměry:: 14 × 20 cm
Rok vydání:: 2007 (1. vydání)
Jazyk:: česky

Zákazníci, kteří koupili tento titul, koupili také

Čtvrtý rozměr závislosti - Jura Minarčík

Čtvrtý rozměr závislosti

Jura Minarčík

Na špičce ledovce - Monika Plocová

Na špičce ledovce

Monika Plocová

Ledové stopy zapomnění - Monika Plocová

Ledové stopy zapomnění

Monika Plocová

Žluté oči vedou domů - Markéta Pilátová

Žluté oči vedou domů

Markéta Pilátová

Já o koze, on o voze... - Simona Monyová

Já o koze, on o voze...

Simona Monyová

Všechno má svůj čas - Monika Plocová

Všechno má svůj čas

Monika Plocová

Svobodní v bolesti: (stopař a průvodce pouští vztahů) - Jan Jílek

Svobodní v bolesti

Ventil - Monika Plocová

Monika Plocová

Paměť mojí babičce - Petra Hůlová

Paměť mojí babičce

Ženu ani květinou... - Simona Monyová

Ženu ani květinou...

Simona Monyová

Nekažte si život maličkostmi - Richard Carlson

Nekažte si život maličkostmi

Richard Carlson

Ptačí sněm - Petr Sís

Superguru Bárta: Všehoschopní - Jaroslav Kmenta

Superguru Bárta

Jaroslav Kmenta

O chamtivém králi - Jiří Stránský

O chamtivém králi

Jiří Stránský

Nedobytná šifra - Arnošt Vašíček

Nedobytná šifra

Arnošt Vašíček

Drahá Silvie - Dawn Frenchová

Dawn Frenchová

Čtyři rány pěstí/ The Four Fists - Francis Scott Fitzgerald

Čtyři rány pěstí/ The Four Fists

Francis Scott Fitzgerald