TITULY V SÉRII: Hubneme s rozumem

Hubneme s rozumem tvořivě - Iva Málková, Jaroslava Štochlová

Hubneme s rozumem v praxi - Iva Málková, Jaroslava Štochlová

Dobrý den.
Tuto knihu by si mněli přečíst všichni a nejen to. Tuto knihu by měl vlastnit opravdu každý!!! Vždyť jde o zdraví každého z nás !!!
Opravdu je to ta nejlepší publikace co jsem četl z oblasti gastronomie.
Nic bych na této knize neměnil.
Jsou tam základy výživy a látkové výměny, skladba stravy, recepty jak klasické, taktéž...

Více

Podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Iva Málková

Jako psycholožka se již desítky let věnuje problematice obezity. V roce 1990 založila společnost STOB (STop OBezitě). Iva Málková vytvořila metodiku, která motivuje k přirozenému životnímu stylu a pomáhá všem, kdo chtějí hubnout s rozumem. Vychází z kognitivně-behaviorální psychoterapie a postupně mění nevhodné stravovací a pohybové návyky, které přivedou hubnoucí nejen k trvalým váhovým úbytkům, ale i ke zvýšení kvality života. Navíc při tomto způsobu života není člověk ochuzen o požitek z jídla. V roce 2010 vznikl komunitní web STOBklub (www.stobklub.cz) určený nejširší ...

TITULY V SÉRII: Hubneme s rozumem

Autor/Autorka

Iva Málková

Jaroslava Štochlová

Kategorie

Bibliografické údaje