Hana Málková, Iva Málková - Obezita. Malými ...

Skladem

Obezita. Malými krůčky k velké změn: Svazek XIX.

Name: Obezita. Malými krůčky k velké změn : Svazek XIX.
Brand: Forsapi
SKU: 196773
Price: 174.0 CZK
Availability: InStock
ISBN: 978-80-87250-24-2

Hana Málková, Iva Málková

Nakladatel: Forsapi 2014

žádné recenze

Sojka hlídačka

... bude elektronická verze

... bude audio verze

... bude levnější než: Kč

... bude levnější

Přihlaste se nebo vyplňte e-mail

174

False

127

196773

Do oblíbených

Sdílet

brožovaná, 1. vydání, 2014 Skladem

174 Kč

běžná cena 193 Kč

Anotace

Zkušená psycholožka a autorka mnoha bestellerů o hubnutí Iva Málková podává v první části knihy srozumitelnou formou praktický návod na změnu životního stylu včetně „nácviku vůle“. Zabývá se i změnou nevhodných myšlenek, emocí a chování, které jsou častou příčinou jojo efektu.
V receptové části čtenáři zjistí, že při hubnutí není třeba dělat...

Zobrazit celý text

Iva Málková

Jako psycholožka se již desítky let věnuje problematice obezity. V roce 1990 založila společnost STOB (STop OBezitě). Iva Málková vytvořila metodiku, která motivuje k přirozenému životnímu stylu a pomáhá všem, kdo chtějí hubnout s rozumem. Vychází z kognitivně-behaviorální psychoterapie a postupně mění nevhodné stravovací a pohybové návyky, které přivedou hubnoucí nejen k trvalým váhovým úbytkům, ale i ke zvýšení kvality života. Navíc při tomto způsobu života není člověk ochuzen o požitek z jídla. V roce 2010 vznikl komunitní web STOBklub (www.stobklub.cz) určený nejširší ...

Obezita. Malými krůčky k velké změn: Svazek XIX.

Anotace

Čtenářské recenze

Autor/Autorka

Hana Málková

Iva Málková

Kategorie

Bibliografické údaje