Karel Nešpor - Sebeovládání

Sebeovládání: Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat!

Name: Sebeovládání : Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat!
Brand: Portál
SKU: 202962
Price: 242.0 CZK
Availability: SoldOut
Author: Nešpor, Karel
ISBN: 978-80-262-0827-3

Karel Nešpor

Nakladatel: Portál 2015

žádné recenze

Sojka hlídačka

... bude tato verze skladem

... bude nějaká verze skladem

... bude tištěná verze skladem

... bude elektronická verze

... bude audio verze

... bude levnější než: Kč

... bude levnější

Přihlaste se nebo vyplňte e-mail

242

False

127

202962

Do oblíbených

Sdílet

brožovaná, 2. vydání Rozebráno Možnost rezervace na těchto prodejnách

242 Kč

běžná cena 269 Kč

Anotace

Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce...

Zobrazit celý text

Karel Nešpor

Český psychiatr specializovaný na léčbu návykových nemocí.

V roce 1976 ukončil studia na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Plzni. V roce 1981 vykonal atestaci z psychiatrie, v roce 1984 pak specializační atestaci pro obor léčení návykových nemocí a roku 1987 završil dlouhodobý výcvik v psychoterapii. V roce 1992 získal vědeckou hodnost kandidáta věd (CSc.). Zabývá se jógou, relaxačními technikami, studiem smíchu a psaním básní.

Sebeovládání: Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat!

Anotace

Čtenářské recenze

Autor/Autorka

Karel Nešpor

Kategorie

Bibliografické údaje