Arlene K. Ungerová - Spánek
Skladem Info OKO

Spánek: 50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc

Arlene K. Ungerová
Nakladatel: Alpha Book 2019
žádné recenze
Sojka hlídačka
Sojko sojko, dej mi vědět, až...
Přihlaste se 
223
False
1
127
2
4
24
258967
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
Sdílet
223 Kč
běžná cena 248 Kč

Anotace

50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.

Čtenářské recenze

Zatím nehodnoceno :-(

Vaše hodnocení

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Magazín OKO

Spánek, klid, štěstí – nedostatkové zboží?
Aktuality

Spánek, klid, štěstí – nedostatkové zboží?

Doba internetová deficit spánku, klidu a pocit štěstí ještě prohloubila. Protože někteří se bojí spát, aby jim ve světě něco neuteklo, nebo už jsou tak vyblikaní bílým světlem mobilních ...

 | Tomáš Weiss

Autor/Autorka

Kategorie

Bibliografické údaje

Název:
Spánek
Autor:
Ungerová, Arlene K.
Nakladatel:
Alpha Book
Edice:
Vědomá pozornost
EAN:
9788087529317
ISBN:
978-80-87529-31-7
Doporučená prodejní cena:
248 Kč
Originál:
Sleep
Překlad:
Novotná, Alena
Popis:
1× kniha, vázaná, 160 stran, česky
Rozměry:
14 × 17 cm
Rok vydání:
2019 (1. vydání)