Kosmas cena čtenářů

Karel Nešpor - Sebeovládání

Ukázka epub Ukázka mobi Ukázka pdf

Sebeovládání

Nakladatel: Portál 2015

žádné recenze

Sojka hlídačka

... bude tato verze skladem

... bude nějaká verze skladem

... bude tištěná verze skladem

... bude elektronická verze

... bude audio verze

... bude levnější než: Kč

... bude levnější

Přihlaste se nebo vyplňte e-mail

183

False

1

127

2

4

24

203134

0

Do oblíbených

Sdílet

Není v prodeji | Ve formátech: PDF, ePUB, Mobi

183 Kč

běžná cena 183 Kč

Pohlídat

Anotace

Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce...

Zobrazit celý text

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Karel Nešpor

Český psychiatr specializovaný na léčbu návykových nemocí.

V roce 1976 ukončil studia na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Plzni. V roce 1981 vykonal atestaci z psychiatrie, v roce 1984 pak specializační atestaci pro obor léčení návykových nemocí a roku 1987 završil dlouhodobý výcvik v psychoterapii. V roce 1992 získal vědeckou hodnost kandidáta věd (CSc.). Zabývá se jógou, relaxačními technikami, studiem smíchu a psaním básní.

Celý medailonek

Do oblíbených

Další knihy od téhož autora

Pohádkové meditace a jógové pohádky - Daniela Fischerová, Karel Nešpor

Pohádkové meditace a jógové pohádky

Daniela Fischerová, ...

Nešpor, Fischerová: Pohádkové meditace a jógové pohádky - Daniela Fischerová, Daniela Fischerová, Karel Nešpor, Alan Piskač

Nešpor, Fischerová: Pohádkové meditace a jógové pohádky

Daniela Fischerová, ...

Léčivá moc smíchu - Karel Nešpor

Léčivá moc smíchu

300 úsměvů pro lepší život - Karel Nešpor

300 úsměvů pro lepší život

Usmát se a poodstoupit - Karel Nešpor

Usmát se a poodstoupit

Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti - Karel Nešpor

Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti

Úsměv a smích u pomáhajících profesí - Karel Nešpor

Úsměv a smích u pomáhajících profesí

Adiktologie pro všeobecné praktické lékaře - Karel Nešpor, Petr Herle (ed.)

Adiktologie pro všeobecné praktické lékaře

Karel Nešpor, ...

Přirozené způsoby zvládání stresu - Karel Nešpor

Přirozené způsoby zvládání stresu

Jde to i s úsměvem - Karel Nešpor

Jde to i s úsměvem

Střízlivě, většinou vesele: Postřehy, vzpomínky i něco praktického - Karel Nešpor

Střízlivě, většinou vesele

Kudy do pohody: Tisíc snadných rad, jak se uklidnit - Karel Nešpor

Jak přežít počítač - Karel Nešpor

Jak přežít počítač

Jóga a srdce, Jóga a obrana, Jóga a smrt - Karel Nešpor

Jóga a srdce, Jóga a obrana, Jóga a smrt

Návykové chování a závislost: Současné poznatky a perspektivy léčby - Karel Nešpor

Návykové chování a závislost

Jak být milejší: Zdravé emoce prakticky a jednoduše - Karel Nešpor

Jak být milejší

Duševní pružnost v každodenním životě - Karel Nešpor

Duševní pružnost v každodenním životě

Návykové chování a závislost - Karel Nešpor

Návykové chování a závislost

Jak překonat hazard: Prevence, krátká intervence a léčba - Karel Nešpor, kol.

Jak překonat hazard

Karel Nešpor, ...

Veselá vykouknutí - Karel Nešpor

Veselá vykouknutí

Jak zlepšit sebeovládání - Karel Nešpor

Jak zlepšit sebeovládání

Zůstat střízlivý: Praktické návody pro ty, kteří mají problém s alkoholem, a jejich blízké - Karel Nešpor

Zůstat střízlivý

Bolest se dá zvládnout: Jak mírnit bolest vlastními silami - Karel Nešpor

Bolest se dá zvládnout

Vaše děti a návykové látky - Karel Nešpor

- 10% Vaše děti a návykové látky

Vaše děti a návykové látky

naučná, odborná a učebnice / osobní rozvoj / psychologie pro každého

naučná, odborná a učebnice / psychologie / psychologie pro každého

Název:: Sebeovládání
Autor:: Nešpor, Karel
Nakladatel:: Portál
EAN:
Doporučená prodejní cena:: 183 Kč
Popis:: Elektronická kniha, 152 stran, 0,6 MB ePUB, 1,4 MB Mobi, 0,8 MB PDF, česky
Rok vydání:: 2015
Jazyk:: česky

Zákazníci, kteří koupili tento titul, koupili také

Techniky učení: Jak se snadněji učit a více si pamatovat - David Reinhaus

Techniky učení

Jak zklidnit splašenou mysl: Cesta k vnitřnímu klidu - Andreas Knuf

Jak zklidnit splašenou mysl

Homo psychoticus - Michaela Malá

Homo psychoticus

Asertivita – umění být silný v každé situaci - Conrad Potts, Suzanne Potts

Asertivita – umění být silný v každé situaci

Conrad Potts, ...

Poznej svůj cíl - Zdeňka Jordánová

Poznej svůj cíl

Zdeňka Jordánová

Evoluce touhy: Strategie sexuálního chování - David M. Buss

Netopýr - Jo Nesbo

Jak vybudovat a posílit sebedůvěru - Ján Praško

Jak vybudovat a posílit sebedůvěru

Sociologie trochu jinak: 2., rozšířené vydání - Lukáš Urban

Sociologie trochu jinak

Velký lexikon společenského chování: Druhé, rozšířené vydání bestselleru - Hana Schelová Bachrachová, Vladimír Smejkal

Velký lexikon společenského chování

Hana Schelová Bachrachová, ...

Debordelizace hlavy: Zprimitivněte k úspěchu - Ivo Toman

Debordelizace hlavy

Vývoj dítěte v 1.–3. roce - Simona Lazzari

Vývoj dítěte v 1.–3. roce

Bylo nás pět - Karel Poláček

Karel Poláček

Umění slovní sebeobrany: Nejlepší techniky všech dob - Matthias Pöhm

Umění slovní sebeobrany

Ženský - Charles Bukowski

Charles Bukowski

Síla introvertů: Jak uspět ve světě, který přeje extrovertům - Sylvia Löhken

Síla introvertů

Na poště - Charles Bukowski

Charles Bukowski

Kouč vlastního života: Cesta ke spokojenému životu - Marián Béreš

Kouč vlastního života

Marián Béreš

Tábor svazu třinácti - Jaroslav Foglar

Tábor svazu třinácti

Jaroslav Foglar

Jak získat doopravdy to, co chceme - Megan Dalla-Camina

Jak získat doopravdy to, co chceme

Megan Dalla-Camina

Jak překonat nízké sebevědomí: Osobní průvodce pro změnu nezdravých vzorců v myšlení a chování - Melanie Fennell

Jak překonat nízké sebevědomí

Melanie Fennell

Přízrak - Jo Nesbo

Velká kniha léčitelství - Igor Saveljev

Velká kniha léčitelství

Bez výmluv!: Jak vymazat AŽ, BY, ALE a KDYBY ze slovníku a realizovat to, co opravdu chceme - Monika Nevolová

Monika Nevolová

Uživatelská příručka k vaší mysli: Nevěřte všemu, co si myslíte - Shawn T. Schmith

Uživatelská příručka k vaší mysli

Shawn T. Schmith

Vinnetou II. - Na válečné stezce - Karel May

Vinnetou II. - Na válečné stezce

Pán ohně: Čínské thrillery 1 - Peter May

Zasunuté vzpomínky - Miloslava Rýznarová

Zasunuté vzpomínky

Miloslava Rýznarová

Cesta do hlubin cyklistovy duše - Radim Hlušička

Cesta do hlubin cyklistovy duše

Radim Hlušička

Judaismus a ženy v Izraeli - Marcela Zoufalá

Judaismus a ženy v Izraeli

Marcela Zoufalá