Kosmas cena čtenářů

Karel Nešpor - Usmát se a poodstoupit

Ukázka jako PDF

Ke stažení

Usmát se a poodstoupit

Nakladatel: Vyšehrad 2021

žádné recenze

Sojka hlídačka

... bude tištěná verze skladem

... bude audio verze

... bude levnější než: Kč

... bude levnější

Přihlaste se nebo vyplňte e-mail

209

False

1

127

2

4

24

296993

0

Do oblíbených

Sdílet

2021 Ihned | Ve formátech: PDF Přidat do košíku jako dárek

209 Kč

běžná cena 209 Kč

Anotace

Známý psychiatr a specialista na léčbu návykových nemocí Karel Nešpor má jasno: s úsměvem jde všechno lépe. Ve sbírce odlehčených zamyšlení se s nadhledem věnuje různým tématům a hledá odpovědi na odvěké otázky života. Jak můžeme ovlivnit své zdraví pomocí pozitivního psychického naladění? A jak si udržet odstup i ve vážných situacích? Nejen to...

Zobrazit celý text

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Karel Nešpor

Český psychiatr specializovaný na léčbu návykových nemocí.

V roce 1976 ukončil studia na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Plzni. V roce 1981 vykonal atestaci z psychiatrie, v roce 1984 pak specializační atestaci pro obor léčení návykových nemocí a roku 1987 završil dlouhodobý výcvik v psychoterapii. V roce 1992 získal vědeckou hodnost kandidáta věd (CSc.). Zabývá se jógou, relaxačními technikami, studiem smíchu a psaním básní.

Celý medailonek

Do oblíbených

Další knihy od téhož autora

Pohádkové meditace a jógové pohádky - Daniela Fischerová, Karel Nešpor

Pohádkové meditace a jógové pohádky

Daniela Fischerová, ...

Nešpor, Fischerová: Pohádkové meditace a jógové pohádky - Daniela Fischerová, Daniela Fischerová, Karel Nešpor, Alan Piskač

Nešpor, Fischerová: Pohádkové meditace a jógové pohádky

Daniela Fischerová, ...

Léčivá moc smíchu - Karel Nešpor

Léčivá moc smíchu

300 úsměvů pro lepší život - Karel Nešpor

300 úsměvů pro lepší život

Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti - Karel Nešpor

Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti

Úsměv a smích u pomáhajících profesí - Karel Nešpor

Úsměv a smích u pomáhajících profesí

Adiktologie pro všeobecné praktické lékaře - Karel Nešpor, Petr Herle (ed.)

Adiktologie pro všeobecné praktické lékaře

Karel Nešpor, ...

Přirozené způsoby zvládání stresu - Karel Nešpor

Přirozené způsoby zvládání stresu

Jde to i s úsměvem - Karel Nešpor

Jde to i s úsměvem

Střízlivě, většinou vesele: Postřehy, vzpomínky i něco praktického - Karel Nešpor

Střízlivě, většinou vesele

Kudy do pohody: Tisíc snadných rad, jak se uklidnit - Karel Nešpor

Jak přežít počítač - Karel Nešpor

Jak přežít počítač

Jóga a srdce, Jóga a obrana, Jóga a smrt - Karel Nešpor

Jóga a srdce, Jóga a obrana, Jóga a smrt

Návykové chování a závislost: Současné poznatky a perspektivy léčby - Karel Nešpor

Návykové chování a závislost

Jak být milejší: Zdravé emoce prakticky a jednoduše - Karel Nešpor

Jak být milejší

Sebeovládání: Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! - Karel Nešpor

Sebeovládání

Duševní pružnost v každodenním životě - Karel Nešpor

Duševní pružnost v každodenním životě

Návykové chování a závislost - Karel Nešpor

Návykové chování a závislost

Jak překonat hazard: Prevence, krátká intervence a léčba - Karel Nešpor, kol.

Jak překonat hazard

Karel Nešpor, ...

Veselá vykouknutí - Karel Nešpor

Veselá vykouknutí

Jak zlepšit sebeovládání - Karel Nešpor

Jak zlepšit sebeovládání

Zůstat střízlivý: Praktické návody pro ty, kteří mají problém s alkoholem, a jejich blízké - Karel Nešpor

Zůstat střízlivý

Bolest se dá zvládnout: Jak mírnit bolest vlastními silami - Karel Nešpor

Bolest se dá zvládnout

Vaše děti a návykové látky - Karel Nešpor

- 10% Vaše děti a návykové látky

Vaše děti a návykové látky

beletrie / česká

beletrie / eseje, úvahy, publicistika

naučná, odborná a učebnice / osobní rozvoj / psychologie pro každého

naučná, odborná a učebnice / psychologie / psychologie pro každého

naučná, odborná a učebnice / zdraví a životní styl / nemoci a zdravotní problémy / stres, deprese

naučná, odborná a učebnice / zdraví a životní styl / všeobecné a ostatní

Název:: Usmát se a poodstoupit
Autor:: Nešpor, Karel
Nakladatel:: Vyšehrad
Edice:: Zdraví a životní styl
EAN:: EK296993
Doporučená prodejní cena:: 209 Kč
Popis:: Elektronická kniha, 192 stran, 1,7 MB PDF, česky
Rok vydání:: 2021
Jazyk:: česky

Zákazníci, kteří koupili tento titul, koupili také

Rozhodni se být zdráv - Věra Keilová, Jan Vojáček

Rozhodni se být zdráv

Věra Keilová, ...

Stopařův průvodce galaxií - Douglas Adams

Stopařův průvodce galaxií

Konflikty a vyjednávání: Umění vyhrávat, aniž by někdo prohrál - Jiří Plamínek

Konflikty a vyjednávání

Jiří Plamínek

Velká kniha manipulativních technik - Andreas Edmüller, Thomas Wilhelm

Velká kniha manipulativních technik

Andreas Edmüller, ...

Sebedůvěra v práci: Jak ji získat a posilovat - Ros Taylor

Sebedůvěra v práci

Jak si vybudovat fantastickou paměť - Christiane Stenger

Jak si vybudovat fantastickou paměť

Christiane Stenger

Jak dělat, co vás baví, a dostat za to zaplaceno - John Williams

Jak dělat, co vás baví, a dostat za to zaplaceno

Konflikty a vyjednávání: Umění vyhrávat, aniž by někdo prohrál - 3., upravené a doplněné vydání - Jiří Plamínek

Konflikty a vyjednávání

Jiří Plamínek

Kanadské žertíky - Stephen Leacock

Kanadské žertíky

Stephen Leacock

Zasvěcení do vesmírných pravd - Zdenka Blechová

Zasvěcení do vesmírných pravd

Zdenka Blechová

Setkání s andělem - Zdenka Blechová

Setkání s andělem

Zdenka Blechová

Chodské pohádky - Jindřich Šimon Baar

Chodské pohádky

Jindřich Šimon Baar

Láska, vztahy a přátelství - Miguel Ruiz Don

Láska, vztahy a přátelství

Miguel Ruiz Don

Umění války - Sun-c´

To nejlepší pro malé i velké posluchače

To nejlepší pro malé i velké posluchače

Odsouzené město - Arkadij Strugackij, Boris Strugackij

Odsouzené město

Arkadij Strugackij, ...

Jde to i s úsměvem - Karel Nešpor

Jde to i s úsměvem

Rozhovory přes rozbouřené doby - Eva Bobůrková, Jiří Leschtina, Petr Placák, Petr Vizina

Rozhovory přes rozbouřené doby

Eva Bobůrková, ...

Být sama sebou - Veronika Vieweghová

Být sama sebou

Veronika Vieweghová

Jak vidět sebe samé tak, jací doopravdy jsme - Jeho svatost Dalajlama XIV., Jeffrey Hopkins

Jak vidět sebe samé tak, jací doopravdy jsme

Jeho svatost Dalajlama XIV., ...

Saturnin zasahuje - Miroslav Macek

Saturnin zasahuje

Ovládněte svůj čas i život - Jarmila Mandžuková

Ovládněte svůj čas i život

Jarmila Mandžuková

Příručka skečnoutingu: Ilustrovaný průvodce tvorbou vizuálních poznámek - Mike Rohde

Příručka skečnoutingu

12 kroků k vysněné kariéře: Začněte svou prací žít a užívat si ji - James Reed

12 kroků k vysněné kariéře

Novinářem v Číně: Co jsem to proboha udělal? - Tomáš Etzler

Novinářem v Číně

Život na uzdě - Renata Červenková, Marian Jelínek

Život na uzdě

Renata Červenková, ...

Logoterapie v životním cyklu - Martina Kosová, kol.

Logoterapie v životním cyklu

Martina Kosová, ...

Umění motivace: Návody a tipy pro pracovní i rodinný život - Olga Medlíková

Umění motivace

Olga Medlíková

Zákon karmy - David Michie

Pohádkové meditace a jógové pohádky - Daniela Fischerová, Karel Nešpor

Pohádkové meditace a jógové pohádky

Daniela Fischerová, ...