Nejprodávanější e-knihy v roce 2026
relaxace a cvičení

Kettlebell Simple & Sinister - Pavel Tsatsouline
Kettlebell: Simple & Sinister je jasný a efektivní minimalistický program založený na fundamentálních cvicích autorova Hardstyle systému. Naučte se, jak používat tělocvičnu do ruky přímo od zdroje – člověka, který odstartoval kettlebell revoluci.
relaxace a cvičení
Ukázky

Kettlebell Simple & Sinister

Pavel Tsatsouline
319 Kč
Proč spíme: Odhalte sílu spánku a snění - Matthew Walker
(3x)
Důkazy, které Walker předkládá, jsou víc než dostačující k tomu, abyste šli spát. Nejde o otázku volby, ale přežití. Čím kratší dobu spíte, tím kratší dobu žijete.
relaxace a cvičení
Ukázky

Proč spíme

Matthew Walker
299 Kč
Jóga pro seniory: Zdravý pohyb, protažení i relaxace - Ivana Ballingová, Věra Vojtěchová
(1x)

Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku!  Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu.

relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga pro seniory

Ivana Ballingová, Věra Vojtěchová
249 Kč
Jóga pro hubnutí a očistu - Zuzana Klingrová
(1x)

Dostaňte se do životní formy s oblíbenou lektorkou jógy!  Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo chce definitivně zhubnout a získat tělesnou i duševní rovnováhu.

relaxace a cvičení
Ukázky

Jóga pro hubnutí a očistu

Zuzana Klingrová
349 Kč
Masáž a regenerace ve sportu - Blanka Hošková, Simona Majorová, Pavlína Nováková
Učebnice Masáž a regenerace ve sportu je určena nejen pro studenty sportovních škol a další zájemce z oblasti sportu, ale je vhodnou a názornou pomůckou i pro širší veřejnost.
relaxace a cvičení
Ukázky

Masáž a regenerace ve sportu

Blanka Hošková, Simona Majorová, Pavlína Nováková
110 Kč
Meditace: Dokonalost člověka v Božím uspokojení - Sri Chinmoy
Ať už s meditací začínáte nebo se ji snažíte prohloubit, tato kniha vám bude neocenitelným pomocníkem ve vašem hledání vnitřního míru a naplnění.
relaxace a cvičení
Ukázky

Meditace

Sri Chinmoy
175 Kč
Spojeni jógou: Rozhovory o cestách české jógy - Olga Tajovská

24 nejzajímavějších osobností české jógy Rozhovory s 24 nejzajímavějšími osobnostmi, které se v ČR jógou zabývají, včetně starší generace, která u nás s jógou začínala.

relaxace a cvičení
Ukázky

Spojeni jógou

Olga Tajovská
249 Kč
Vítej, dni saunování - Antonín Mikolášek
Pokud ještě existují povrchní informace o saunování, je nutné postavit proti nim reálná fakta. Tento e-book poskytne dostatek dlouholetých zkušeností se saunováním našich i zahraničních saunofilů a saunologů.
relaxace a cvičení
Ukázky

Vítej, dni saunování

Antonín Mikolášek
199 Kč
Mějte se rádi!: Okamžitá pomoc při soužení, zlomeném srdci a jiných nepříjemnostech - Claudia Croos-Müller
Pátý díl barvné edice, kterým provází čtyři kreslené ovečky přinášející dobrou náladu ti ukážou, jak se pomocí snadných fyzických cvičení metodou Body2brain můžeš rychle přenastavit do režimu lásky a laskavosti!
relaxace a cvičení
Ukázky

Mějte se rádi!

Claudia Croos-Müller
127 Kč
Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách - Radim Jebavý
(1x)
Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách.
relaxace a cvičení
Ukázky

Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách

Radim Jebavý
180 Kč
Štěstí!: Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při pesimismu, pochybnostech a smůle. - Claudia Croos-Müller
12 a 1 cvičení metody Body2Brain má řadu výhod – fungují okamžitě, můžete je vyzkoušet kdekoli, nebudete potřebovat žádné pomůcky, stačí vám pár minut a hlavně: zasloužíte si je!
relaxace a cvičení
Ukázky

Štěstí!

Claudia Croos-Müller
118 Kč
Relaxační techniky pro tělo, dech a mysl: Návrat k přirozenému uvolnění - Vojtěch Černý, Kateřina Grofová
Člověk se od nepaměti zabývá tím, jak dobře žít. Jak dobře využít omezený čas, který je nám dán v rámci lidského života. Zároveň vnímáme, jak se vše neustále mění, jak je vše nestálé.
relaxace a cvičení
Ukázky

Relaxační techniky pro tělo, dech a mysl

Vojtěch Černý, Kateřina Grofová
169 Kč
Síla přítomného okamžiku: 15 meditačních cvičení pro plnější a radostnější život - Gabriele Rossbach
Postrádáte vnitřní klid a spokojenost? Cítíte se být unavení a ve stresu? 15 jednoduchých meditačních cvičení, která můžete provádět na jakémkoliv místě a v téměř každé situaci, vám pomůže nalézt sebevědomí a získat pocit štěstí a pohody.
relaxace a cvičení
Ukázky

Síla přítomného okamžiku

Gabriele Rossbach
169 Kč
Já jsem hledal:2.Díl - Jiří Krutina
(1x)
Tematicky uspořádaný soubor duchovních statí, pojednání a reflexí autora z let 2008 – 2009. O cestě jógy, o mém setkání s Mistrem a obyčejném životě, který se mi stal dharmou...
relaxace a cvičení
Ukázky

Já jsem hledal:2.Díl

Jiří Krutina
90 Kč
Cvičení na balanční plošině - Marta Muchová, Karla Tománková
Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla.
relaxace a cvičení
Ukázky

Cvičení na balanční plošině

Marta Muchová, Karla Tománková
209 Kč