Velký knižní čtvrtek 19. března 2026 - předprodej za skvělé ceny

Karel Nešpor - Usmát se a poodstoupit

Usmát se a poodstoupit

Nakladatel: Vyšehrad 2021

žádné recenze

Sojka hlídačka

... bude tato verze skladem

... bude tištěná verze skladem

... bude audio verze

... bude levnější než: Kč

... bude levnější

Přihlaste se nebo vyplňte e-mail

269

False

1

127

2

4

24

294699

0

Do oblíbených

Sdílet

vázaná, 1. vydání Není skladem Možnost rezervace na těchto prodejnách

269 Kč

běžná cena 299 Kč

Anotace

Berte život s úsměvem! Odlehčené úvahy a glosy známého psychiatra. Psychiatr a specialista na léčbu návykových nemocí Karel Nešpor má jasno: s úsměvem jde všechno lépe. Ve sbírce odlehčených zamyšlení se s nadhledem věnuje různým tématům a hledá odpovědi na odvěké otázky života. Jak můžeme ovlivnit své zdraví pomocí pozitivního psychického...

Zobrazit celý text

Buďte první a podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Karel Nešpor

Český psychiatr specializovaný na léčbu návykových nemocí.

V roce 1976 ukončil studia na Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Plzni. V roce 1981 vykonal atestaci z psychiatrie, v roce 1984 pak specializační atestaci pro obor léčení návykových nemocí a roku 1987 završil dlouhodobý výcvik v psychoterapii. V roce 1992 získal vědeckou hodnost kandidáta věd (CSc.). Zabývá se jógou, relaxačními technikami, studiem smíchu a psaním básní.

Celý medailonek

Do oblíbených

Další knihy od téhož autora

Pohádkové meditace a jógové pohádky - Daniela Fischerová, Karel Nešpor

Pohádkové meditace a jógové pohádky

Daniela Fischerová, ...

Nešpor, Fischerová: Pohádkové meditace a jógové pohádky - Daniela Fischerová, Daniela Fischerová, Karel Nešpor, Alan Piskač

Nešpor, Fischerová: Pohádkové meditace a jógové pohádky

Daniela Fischerová, ...

Léčivá moc smíchu - Karel Nešpor

Léčivá moc smíchu

300 úsměvů pro lepší život - Karel Nešpor

300 úsměvů pro lepší život

Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti - Karel Nešpor

Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti

Úsměv a smích u pomáhajících profesí - Karel Nešpor

Úsměv a smích u pomáhajících profesí

Adiktologie pro všeobecné praktické lékaře - Karel Nešpor, Petr Herle (ed.)

Adiktologie pro všeobecné praktické lékaře

Karel Nešpor, ...

Přirozené způsoby zvládání stresu - Karel Nešpor

Přirozené způsoby zvládání stresu

Jde to i s úsměvem - Karel Nešpor

Jde to i s úsměvem

Střízlivě, většinou vesele: Postřehy, vzpomínky i něco praktického - Karel Nešpor

Střízlivě, většinou vesele

Kudy do pohody: Tisíc snadných rad, jak se uklidnit - Karel Nešpor

Jak přežít počítač - Karel Nešpor

Jak přežít počítač

Jóga a srdce, Jóga a obrana, Jóga a smrt - Karel Nešpor

Jóga a srdce, Jóga a obrana, Jóga a smrt

Návykové chování a závislost: Současné poznatky a perspektivy léčby - Karel Nešpor

Návykové chování a závislost

Jak být milejší: Zdravé emoce prakticky a jednoduše - Karel Nešpor

Jak být milejší

Sebeovládání: Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! - Karel Nešpor

Sebeovládání

Duševní pružnost v každodenním životě - Karel Nešpor

Duševní pružnost v každodenním životě

Návykové chování a závislost - Karel Nešpor

Návykové chování a závislost

Jak překonat hazard: Prevence, krátká intervence a léčba - Karel Nešpor, kol.

Jak překonat hazard

Karel Nešpor, ...

Veselá vykouknutí - Karel Nešpor

Veselá vykouknutí

Jak zlepšit sebeovládání - Karel Nešpor

Jak zlepšit sebeovládání

Zůstat střízlivý: Praktické návody pro ty, kteří mají problém s alkoholem, a jejich blízké - Karel Nešpor

Zůstat střízlivý

Bolest se dá zvládnout: Jak mírnit bolest vlastními silami - Karel Nešpor

Bolest se dá zvládnout

Vaše děti a návykové látky - Karel Nešpor

- 10% Vaše děti a návykové látky

Vaše děti a návykové látky

beletrie / česká

beletrie / eseje, úvahy, publicistika

naučná, odborná a učebnice / osobní rozvoj / psychologie pro každého

naučná, odborná a učebnice / psychologie / psychologie pro každého

naučná, odborná a učebnice / zdraví a životní styl / nemoci a zdravotní problémy / stres, deprese

naučná, odborná a učebnice / zdraví a životní styl / všeobecné a ostatní

Název:: Usmát se a poodstoupit
Autor:: Nešpor, Karel
Nakladatel:: Vyšehrad
Edice:: Zdraví a životní styl
EAN:: 9788076015180
ISBN:: 978-80-7601-518-0
Doporučená prodejní cena:: 299 Kč
Popis:: 1× kniha, vázaná, 192 stran, česky
Rozměry:: 13 × 20,7 cm
Rok vydání:: 2021 (1. vydání)
Jazyk:: česky

Zákazníci, kteří koupili tento titul, koupili také

Kudy do pohody: Tisíc snadných rad, jak se uklidnit - Karel Nešpor

Jde to i s úsměvem - Karel Nešpor

Jde to i s úsměvem

Střízlivě, většinou vesele: Postřehy, vzpomínky i něco praktického - Karel Nešpor

Střízlivě, většinou vesele

Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti - Karel Nešpor

Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti

Jak si správně přát: 7 pravidel, jak uskutečnit své sny - Pierre Franckh

Jak si správně přát

Arabské Španělsko a evropská vzdělanost. - Juan Vernet

Arabské Španělsko a evropská vzdělanost.

Jak přežít počítač - Karel Nešpor

Jak přežít počítač

Revizor - Nikolaj Vasiljevič Gogol

Nikolaj Vasiljevič Gogol

Psychologie budoucnosti: Poznatky a poučení z moderního výzkumu vědomí - Stanislav Grof

Psychologie budoucnosti

Jak se jmenuje tahle knížka? - Raymond Smullyan

Jak se jmenuje tahle knížka?

Raymond Smullyan

Škola hry na trubku I - Michal Krčma, Antonín Vaigl

Škola hry na trubku I

Michal Krčma, ...

Dřevěné kostky - Pohádky: 12 kostek - Jiří Trnka

Dřevěné kostky - Pohádky

Naslouchač: Původní česká fantasy z fascinujícího temného světa, kde se na pravdu a naději téměř zapomnělo - Petra Stehlíková

Petra Stehlíková

7 úspěšných pravidel k získání vysněné postavy - Pierre Franckh

7 úspěšných pravidel k získání vysněné postavy

Pracujeme se dřevem: základní příručka - Martin Patřičný

Pracujeme se dřevem

Martin Patřičný

Přiměřená sebeobrana: Efektivní rozhodování v násilné situaci - Kane A. Lawrence, Rory Miller

Přiměřená sebeobrana

Kane A. Lawrence, ...

Příběhy Malého Tibetu: O minulosti, současnosti a budoucnosti podle obyvatel vesnice Mulbek - Luboš Pavel, Aneta Pavlová

Příběhy Malého Tibetu

Luboš Pavel, ...

Otoky a záhadná lymfa: aneb pravé příčiny celulitidy, obezity a neúspěšných pokusů zhubnout - Jitka Bičíková

Otoky a záhadná lymfa

Jitka Bičíková

Přirozené způsoby zvládání stresu - Karel Nešpor

Přirozené způsoby zvládání stresu

Základní texty východních náboženství 1. : Hinduismus - Dušan Zbavitel (ed.)

Základní texty východních náboženství 1. : Hinduismus

Dušan Zbavitel

Šikmý kostel: Románová kronika ztraceného města, léta 1894–1921 - Karin Lednická

Karin Lednická

K pramenům Eufratu a Tigridu: Český cestovatel v Arménii a Kurdistánu (1881-1883) - Josef Wünsch, Veronika Faktorová (ed.)

K pramenům Eufratu a Tigridu

Josef Wünsch, ...

Tatranka v Hanoji aneb Vietnam, můj paralelní svět - Lenka Kovářová

Tatranka v Hanoji aneb Vietnam, můj paralelní svět

Lenka Kovářová

Praha ožralá - Radim Kopáč, Petr Stančík

Radim Kopáč, ...

Zenová medicína pro mysl a tělo: Spojení zenové moudrosti, šaolinské školy kung-fu a tradiční čínské medicíny - Š’ Sing-Kuej

Zenová medicína pro mysl a tělo

Š’ Sing-Kuej

Toulky Píseckem - Vladimír Šindelář

Toulky Píseckem

Vladimír Šindelář

Únosně výstřední: 77 příběhů ze života cestovatele - Vladimír Váchal

Únosně výstřední

Vladimír Váchal

CESTO(do)PIS: Na kole v hidžábu i pyžamu - Anna Dejmková

Cirkadiánní kód: Využijte přirozený rytmus těla pro zdraví, výkon a zhubnutí - Satchin Panda

Cirkadiánní kód

Tajemná Řásnovka - Jaroslav Foglar

Tajemná Řásnovka

Jaroslav Foglar