Výsledek pro: mindfulness

Rozšířené vyhledávání
Řadit:
Technika Mindfulness: Jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti - Gill Hassonová
(2x)
Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady.
osobní rozvoj
Ukázky

Technika Mindfulness

Gill Hassonová
254 Kč
Mindfulness pro uspěchané: 99 jednoduchých cvičení - Jeffrey Brantley, Wendy Millstine - 10%
Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut…
osobní rozvoj

Mindfulness pro uspěchané

Jeffrey Brantley, Wendy Millstine
259 Kč
233 Kč
Mindfulness pro každého: 8 týdnů, které změní váš život - Marcela Roflíková, Martina Vančurová - 10%
Objevte s mindfulness skutečné krásy života.
osobní rozvoj

Mindfulness pro každého

Marcela Roflíková, Martina Vančurová
299 Kč
269 Kč
Mindfulness pro začátečníky - Jon Kabat-Zinn
Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste.
osobní rozvoj
Ukázky

Mindfulness pro začátečníky

Jon Kabat-Zinn
299 Kč
Mindfulness a její kořeny: Probuzení do vědomého života - Stephen Fulder
(1x)

Mindfulness, neboli vědomá pozornost, je velmi známá a stále oblíbenější dovednost. Ve skutečnosti ale představuje jen jednu část neuvěřitelně bohatého a naplňujícího buddhistického přístupu k životu.

osobní rozvoj

Mindfulness a její kořeny

Stephen Fulder
448 Kč
Mindfulness pro každý den: Malými kroky k velkým změnám - Gary Hennessey - 10%
Co dělat, když nám starosti přerůstají přes hlavu a máme dojem, že nejsme pány svého života? Stojí za to zkusit jednoduchá cvičení, která představují různé cesty, jak snížit stres a úzkost či bojovat s depresí.
osobní rozvoj

Mindfulness pro každý den

Gary Hennessey
199 Kč
179 Kč
Mindfulness: Co vám ještě neřekli? - František Lomský - 10%
Co byste měli vědět, abyste se při rozvoji mindfulness vyhnuli zklamání a naplno využili její potenciál.
osobní rozvoj
Ukázky

Mindfulness: Co vám ještě neřekli?

František Lomský
349 Kč
314 Kč
Cesta k mindfulness: Jak najít klid a životní rovnováhu - Rebecca Dickinson - 10%
Žijeme ve světě, který nikdy neutichá. Notifikace, zprávy, doprava, práce, termíny, e-maily, povinnosti, informace. Neustálý proud podnětů, který nás nutí být pořád ve střehu, pořád ve spěchu, pořád dostupní.
osobní rozvoj

Cesta k mindfulness

Rebecca Dickinson
249 Kč
224 Kč
Pohoupej medvídka: Mindfulness pro nejmenší a jejich dospělé - Sally Arnold - 10%
Kniha her seznamuje děti s technikami mindfulness velmi jednoduchým a věku přiměřeným způsobem.
osobní rozvoj

Pohoupej medvídka

Sally Arnold
99 Kč
89 Kč
Mindfulness za 8 týdnů: Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa - Michael Chaskalson - 10%
Snižte hladinu stresu a pozvěte radost do svého života.
osobní rozvoj

Mindfulness za 8 týdnů

Michael Chaskalson
369 Kč
332 Kč
Zatočte s nespavostí: S pomocí mindfulness - William H. Moorcroft, Catherine Polan Orzech - 10%
Zkuste přerušit cyklus úzkostného přemýšlení, které vás zaměstnává celou noc. Tento průvodce vám ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. Spánek je základní životní potřeba.
osobní rozvoj

Zatočte s nespavostí

William H. Moorcroft, Catherine Polan Orzech
99 Kč
89 Kč
Okamžitá pomoc proti úzkosti: pomocí KBT, mindfulness a relaxace - Rick Hanson, Matthew McKay, kol. - 10%
(1x)
40 snadných, rychlých a efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání.
osobní rozvoj

Okamžitá pomoc proti úzkosti

Rick Hanson, Matthew McKay, kol.
229 Kč
206 Kč
Emoce pod kontrolou - Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley - 10%
Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti (mindfulness), účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres.
osobní rozvoj

Emoce pod kontrolou

Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley
399 Kč
359 Kč
Úleva od bolesti: Pomocí mindfulness - Jon Kabat-Zinn - 10%

Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží.

osobní rozvoj

Úleva od bolesti

Jon Kabat-Zinn
349 Kč
314 Kč
Zachovejte klid, vaše žabka dospívá: Cvičení mindfulness pro rodiče a jejich teenagery - Eline Snelová - 10%
Puberta – vzrušující, ale pro spoustu dětí i velice těžké období. Prochází mnoha změnami a obzvlášť potřebují trpělivost a důvěru svých rodičů.
osobní rozvoj

Zachovejte klid, vaše žabka dospívá

Eline Snelová
299 Kč
269 Kč
Dobré vibrace, dobrý život: Mějte se rádi - dostanete ze sebe to nejlepší - Vex King - 10%
Jak se naučit opravdu milovat sám sebe? Použitím síly pozitivity se stanete nejlepší verzí sebe samých a vytvoříte si život, který budete milovat.
osobní rozvoj

Dobré vibrace, dobrý život

Vex King
299 Kč
269 Kč
Cesta osvobození: Dvacet jedna dní v plné přítomnosti - Thich Nhat Hanh - 10%
(2x)
I kdyby vám zbýval jeden nebo dva týdny života, pořád můžete hluboce žít v každém okamžiku svého života.
osobní rozvoj

Cesta osvobození

Thich Nhat Hanh
199 Kč
179 Kč
Do přírody: Od displejů k vědomému propojení se svým okolím - Alexandra Freyová, Autumn Tottonová - 10%
VŠÍMEJTE SI jak je vaše zkušenost utvářená smysly. KRESLETE krajinu, vystřihávejte, vystavujte...
osobní rozvoj

Do přírody

Alexandra Freyová, Autumn Tottonová
249 Kč
224 Kč
Mindful deník: Inspirativní zápisník pro zklidnění mysli - Pavla Jiříčková - 10%
Nechte se vést na cestě k objevování krásy současného okamžiku, zklidnění mysli a pocitu štěstí tady a teď.
osobní rozvoj

Mindful deník

Pavla Jiříčková
288 Kč
259 Kč
Stupně poznání: 6 překvapivě jednoduchých kroků k vyrovnanému životu - Michael Lipson, Ph.D.
Tato kniha ukazuje, jak se naše běžné schopnosti – myšlení, cítění, dělání, milování, otevírání se a děkování – mohou donekonečna zdokonalovat.
osobní rozvoj
Ukázky

Stupně poznání

Michael Lipson, Ph.D.
185 Kč
1
2
3
4
5
6
Načíst další
Nahoru