Matthew Walker - Proč spíme – ...
Bestseller Doručení po ČR zdarma Skladem Info OKO

Proč spíme – Odhalte sílu spánku a snění

Nakladatel:  Jan Melvil Publishing 2018
Skladem
-10%
399 Kč
359 Kč

Anotace

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou!

Kniha předního světového...

Zobrazit celý text

Čtenářské recenze

Celkové hodnocení
(1x)

Vaše hodnocení
Podle mě úplně zásadní kniha o spánku. Rozměr jí dodává, že autor sám je uznávaný vědec, který na univerzitě v Berkeley v rámci svého výzkumu spánku přináší nové poznatky, které dosud nebyly známé. Líbilo se nejen praktické „navedení“ na cíl (jak zkvalitnit spánek), ale taky závěrečná kapitola, kde autor vysvětluje masivní negativní dopady...
Více

Funkce je dostupná pouze pro přihlášené

Omlouváme se, ale hodnotit a komentovat knihy můžete pouze jako registrovaný uživatel po přihlášení.
Přihlašte se, nebo se zaregistrujte, pokud nemáte účet.

Podělte se o vlastní zkušenost s knihou. Pomůžete tisícům nerozhodných čtenářů.

Recenze z medií

Walker, Matthew: Proč spíme

Knih o spánku u nás vychází nemálo. Walkerova kniha je z nich asi nejobsáhlejší a také nejobecnější, i když třeba kulturní aspekty spánku zmiňuje jen okrajově.
Celá recenze

Magazín OKO

Běda tomu, kdo nespí čili proč vlastně spíme?
Recenze

Běda tomu, kdo nespí čili proč vlastně spíme?

Spánek je velmi zvláštní proces, jehož přesný význam dosud zcela neznáme. Z určitého pohledu by se dokonce mohl zdát zbytečným. Trávíme s ním tolik času, průměrně ...

 |  Kamila Weissová

Autor/Autorka

Kategorie a témata

Bibliografické údaje

Název:
Proč spíme – Odhalte sílu spánku a snění
Autor:
Walker, Matthew
Nakladatel:
Jan Melvil Publishing
EAN:
9788075550507
ISBN:
978-80-7555-050-7
Originál:
Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dream
Překlad:
Drlík, Filip
Popis:
1× kniha, brožovaná, 416 stran, česky
Rozměry:
14,3 × 21,5 cm
Rok vydání:
2018 (1. vydání)